莫雷納的目前時間

在印度生活的人一天的行程

時間區間（當地時間）	行為
6:00〜7:00	起床後，很多人會做早晨瑜伽或冥想。喝著茶和家人共進早餐，整理穿著。
7:00〜8:30	通勤。在大城市中，搭乘擁擠的火車或巴士。自動三輪車或摩托車計程車也是常見的交通方式。
9:00〜13:00	上午的業務。印度企業通常較晚開始，上午主要進行電子郵件處理和團隊會議。
13:00〜14:00	午餐休息。在辦公室附近的餐廳或攤販用餐。很多人喜歡用手吃傳統定食（塔里）。
14:00〜18:00	下午的業務。專注於客戶交流和項目作業。此時段印度企業與歐美企業的電話會議較多。
18:00〜19:30	下班時間。加班相對較少，但在IT企業等行業有時會較晚。回家途中也會有人購物。
19:30〜21:00	和家人共進晚餐。在北印度，通常是餅和咖哩；在南印度，則以道薩或米飯為主。用餐後觀看電視。
21:00〜22:30	放鬆時間。用手機檢查社群媒體或觀看影片。與朋友長時間通話也是常見的。
22:30〜23:30	睡前準備。在熱帶地區，有時會沖涼水浴。晚上和家人交談後入睡是一般習慣。

時間區間（當地時間）	行為
5:30〜6:30	很多學生早起學習。在清涼的早晨時段，進行重要科目的複習或預習。
6:30〜7:30	早餐和整理裝束。換上制服，吃簡單的早餐。許多學校都採用白色制服。
7:30〜8:30	上學。利用校車、自行車或三輪車。在大城市中，為了避開堵車，會早些出發。
8:30〜13:30	上午的課程。每節課40-45分鐘，開設英語、印地語、數學、科學等主要科目。
13:30〜14:15	午休。帶到教室的便當食用。素食家庭也不少，素食餐點較為普遍。
14:15〜16:00	下午的課程。體育、美術、音樂等實作科目。在炎熱的地區，這時間段的體育課往往會避免。
16:00〜17:30	課外活動。許多學生參加板球、羽毛球等運動或文化俱樂部。
17:30〜19:00	回家後，邊吃小吃邊放鬆。和家人談論一天的事情。有的學生也開始做作業。
19:00〜21:30	學習時間。去補習班或在家學習。印度的教育熱情高，晚上學習到較晚是常見的。
21:30〜22:30	晚餐和放鬆時間。看電視或聽音樂來放鬆。
22:30〜23:30	睡前準備。整理第二天的準備，和家人交談後入睡。住校的學生有固定的熄燈時間。