東帝汶 目前時間
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在東帝汶生活人的一天行程
東帝汶公司職員的平日行程
| 時間區間（當地時間） | 行動 |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | 起床後洗澡，並享用咖啡和麵包等簡單的早餐。 |
| 7:00〜8:00 | 走路或騎摩托車上班。城市中交通量較少，通勤時間較短。 |
| 8:00〜12:00 | 上午工作。以行政機關和企業的業務、會議及文書處理為主。 |
| 12:00〜13:00 | 午休。與同事一起享用便當或當地小吃，度過輕鬆的時光。 |
| 13:00〜17:00 | 下午工作。安靜處理訪問、文件整理及雜務的時間。 |
| 17:00〜18:00 | 下班。常常在市場購買晚餐食材後回家。 |
| 18:00〜19:30 | 與家人共進晚餐。圍著米飯、豆類及蔬菜料理輕鬆享用的時光。 |
| 19:30〜21:00 | 看電視或與鄰居聊天等自由時間。 |
| 21:00〜22:30 | 準備入睡後就寢。晚上有時會停電，因此傾向於早些休息。 |
東帝汶學生的平日行程
| 時間區間（當地時間） | 行動 |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | 起床後更換制服，享用簡單的早餐並準備上學。 |
| 6:30〜7:30 | 走路或搭乘共乘巴士上學。某些地區可能需要一個多小時。 |
| 7:30〜12:00 | 上課。學習葡萄牙語、德頓語和數學等基礎科目。 |
| 12:00〜13:00 | 午餐。享用自帶的便當或學校的輕食，並進行休息。 |
| 13:00〜14:30 | 下午課程。進行音樂、體育和技術等副科的時間段。 |
| 14:30〜16:00 | 放學。一些家庭會幫忙家務或農作。 |
| 16:00〜18:00 | 做作業或閱讀。由於電力問題，許多學生習慣在天亮時學習。 |
| 18:00〜19:30 | 晚餐和家庭團聚。可能包括幫忙家庭或照顧弟妹。 |
| 19:30〜21:00 | 自由時間。看電視或與鄰里的朋友交流。 |
| 21:00〜22:00 | 洗澡及入睡準備，通常有早睡的習慣。 |