卡布韋的目前時間

在贊比亞生活的人一天的時間表

時間段（當地時間）	行動
5:30〜6:30	起床整理，吃簡單的早餐，聽新聞或廣播。
6:30〜7:30	為了避開交通擁堵，提前通勤。許多人選擇公共交通工具或步行。
8:00〜12:00	上午的工作。開會、處理電子郵件、與客戶交流等。
12:00〜13:00	午餐。在公司周邊的餐廳或小吃攤享受當地美食的時間。
13:00〜17:00	下午的工作。拜訪客戶、製作資料等以實務為主的時間段。
17:00〜18:00	準時下班。許多人提前回家以避開人潮。
18:00〜19:00	吃晚餐。與家人共度時光，享受電視或廣播。
19:00〜21:00	家庭團聚和興趣時間。一部分人從事副業或在線學習。
21:00〜22:30	洗澡和睡前準備。為明天做好準備，放鬆休息。