多哥目前時間

在托哥生活的人一天的時間表

時間段（當地時間）	行動
6:00〜7:00	起床後洗臉和準備，吃簡單的早餐，為一天的開始做好準備。
7:00〜8:00	通勤時間。許多人步行、乘坐公共交通工具或開車前往工作場所。
8:00〜12:00	上午的業務時間。進行重要的事務處理、會議、客戶應對等。
12:00〜13:00	享用午餐時間。經常在鄰近的小攤販、員工食堂或自家吃午餐。
13:00〜17:00	下午的業務時間。繼續進行事務處理或外出會議。
17:00〜18:30	下班時間。因為容易發生交通堵塞，很多人會提早下班。
18:30〜20:00	享用晚餐和家庭團聚的時間。圍在家庭料理旁討論一天的事情。
20:00〜22:00	看電視、利用手機或收音機獲取信息、為第二天做準備的時間。
22:00〜23:00	洗澡後準備睡覺，很多人會放鬆心情入睡。

時間段（當地時間）	行動
5:30〜6:30	起床後換上校服，吃簡單的早餐，準備上學。
6:30〜7:30	步行或由家人接送前往學校。城市地區也有搭乘公車的情況。
7:30〜12:00	上課。主要以國語、數學、科學等核心科目為主。
12:00〜13:00	午休。享用自家帶來的便當或學校提供的小吃，與朋友一起度過。
13:00〜15:30	下午的課程。體育、工藝、宗教等科目增多。
15:30〜17:00	課後活動。可能進行社團活動、補習班或學校清掃等。
17:00〜18:30	放學時間。回到家後幫忙家務或休息時間。
18:30〜20:00	晚餐和家庭時間。觀看電視或與家人聊天的放鬆時間。
20:00〜21:30	寫作業或學習時間。很多學生會為明天的課程做準備。
21:30〜22:30	洗澡和睡覺準備後，靜靜入睡。重視早睡的習慣。