延比奧的目前時間

南蘇丹生活者的一天行程

時間段（當地時間）	行為
5:30〜6:30	起床並整理早晨的儀容。由於電力供應不穩定，清晨活動相當重要。
6:30〜7:30	吃簡單的早餐，步行或搭巴士前往職場。交通阻塞不多，但需注意路況。
8:00〜12:00	上午的業務。在公共機構和辦公室，此時段的手續和會議較為集中。
12:00〜13:00	午休。通常返回家中或在附近的小吃攤或咖啡店簡單用餐。
13:00〜16:00	下午的業務。許多辦公室通常在16時前後結束業務，因此這段時間是集中工作時間。
16:00〜17:30	回家時間。為了應對日落，通常提早行動，完成必要的購物或家庭事務。
18:00〜20:00	與家人共進晚餐的時間。有不少家庭在有電的時候完成家務。
20:00〜21:30	休息或娛樂的時間。透過看電視、聽廣播或閱讀來放鬆。由於電力情況，早睡者較多。
21:30〜22:30	洗澡及就寢準備。為了應對白天的炎熱，很多人都會提早就寢。

時間段（當地時間）	行為
5:30〜6:30	起床換上校服，吃簡單的早餐，準備上學。
6:30〜7:30	以步行或騎自行車上學。由於交通工具有限，提早出發是常見做法。
7:30〜12:30	上課。上午集中上主要科目。考慮到停電或天氣影響，效率為重點。
12:30〜13:15	午餐。攜帶便當或簡易餐食，與朋友在校內或戶外共度時光。
13:15〜15:00	下午上課。包括科學實驗、體育和文化活動等。通常下午較早結束。
15:00〜16:30	回家的時間。課外活動不多，有時會幫忙家裡或參與農作。
16:30〜18:30	晚餐及家務幫忙。處理家庭事務或照顧弟妹的時間段。
18:30〜20:00	寫作業和複習的時間。由於電力不穩定，最好在光線好的時候學習。
20:00〜21:30	家庭團聚或聽廣播的時間。日落後照明有限，因此活動會減少。
21:30〜22:30	洗澡及就寢。為了翌日早上的學習，多數學生會提早就寢。