馬克尼的目前時間

在塞拉利昂生活的人的一天日程

时间段（当地时间）	行动
6:00〜7:00	起床并进行早晨准备。边吃简单的早餐边与家人共度时光。
7:00〜8:00	通过公共交通或步行通勤。为避免交通拥堵，通常会提前出发。
8:00〜12:00	上午工作。进行会议、文件制作、客户接待等主要的工作时间。
12:00〜13:00	午休。许多人选择回家或在工作地点附近吃当地食物。
13:00〜17:00	下午工作。继续会议、桌面工作、现场检查等。
17:00〜18:00	下班。通常在回家时顺便购物或做其他事情。
18:00〜19:30	与家人共进晚餐的时间。围绕当地料理享受团聚。
19:30〜21:00	在家观看电视、收听广播，与邻居交流等放松时间。
21:00〜22:30	准备就寝后入睡。为了第二天的工作，早睡是一种常见的习惯。

时间段（当地时间）	行动
5:30〜6:30	起床换上校服，吃早餐并准备上学。
6:30〜7:30	通过步行或校车上学。也有许多学生从远方通学。
7:30〜12:00	上课。主要科目如英语、数学、科学等的授课时间。
12:00〜13:00	午休。有的学生带午餐，有的在学校外购买小吃。
13:00〜15:00	下午课程。社会科、技术、美术等副科的授课时间。
15:00〜16:30	放学后活动。用于补习、社团活动、自主学习等。
16:30〜17:30	回家。在家帮忙、做作业，与家人交谈等度过时间。
17:30〜19:00	晚餐和休息。作为珍贵的家庭时光而受到重视。
19:00〜21:00	做作业和学习时间。由于电力问题，有时使用灯笼或蜡烛。
21:00〜22:00	准备就寝后入睡。为了第二天的学校，通常会在相对较早的时间入睡。