鯨灣港的目前時間

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在納米比亞生活的人一天的時間表

納米比亞公司職員的平日時間表

時間（當地時間）	行動
6:00〜7:00	起床後整理儀容，邊吃輕便的早餐邊查看新聞。
7:00〜8:00	通勤時間。多人使用汽車，容易發生交通堵塞。
8:00〜12:00	上午的業務。主要進行會議、文件撰寫及客戶應對等。
12:00〜13:00	午休。在辦公室附近的餐廳或家中用餐及休息。
13:00〜17:00	下午的業務。進行外出拜訪、電話應對及項目工作等。
17:00〜18:00	完成業務後下班。根據交通狀況，回家時間會有所差異。
18:00〜19:30	回家後用晚餐，與家人共度時間。
19:30〜21:00	看電視或從事興趣活動、閱讀等，放鬆的時間。
21:00〜22:30	準備就寢，為翌日的工作做準備並上床睡覺。

納米比亞學生的平日時間表

時間（當地時間）	行動
5:30〜6:30	起床更換制服，吃早餐，準備上學。
6:30〜7:30	走路或乘校車上學。在偏遠地區，長途通學並不罕見。
7:30〜12:30	上午課程。學習英語、數學、自然科學等主要科目。
12:30〜13:30	午餐時間。享用自帶的便當或學校提供的餐點。
13:30〜15:00	下午課程。以藝術、體育及地方文化相關課目為主。
15:00〜16:30	課後活動。許多學生參加社團活動或體育運動。
16:30〜18:00	回家時間。在家吃點心，可能會幫忙做家務。
18:00〜20:00	晚餐後與家人共度時光或看電視，放鬆心情。
20:00〜21:30	進行作業或復習。也會在這段時間為翌日做準備。
21:30〜22:30	洗澡，放鬆後上床睡覺。