莫三比克 目前時間
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在莫桑比克生活的人一天的日程安排
莫桑比克公司職員的平日日程
| 時間段（當地時間） | 行為 |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | 起床後整理身裝，邊吃輕早餐邊查看新聞等。 |
| 7:00〜8:00 | 從家裡步行或搭乘公共交通工具前往工作場所的通勤時間。 |
| 8:00〜12:00 | 上午的業務。進行桌面工作、客戶交流、會議等。 |
| 12:00〜13:00 | 午休。在當地食堂或帶來的午餐中放鬆度過。 |
| 13:00〜17:00 | 下午的業務。處理資料整理、報告撰寫、訪問業務等。 |
| 17:00〜18:00 | 結束業務回家。可能會遇到交通擁堵的時間段。 |
| 18:00〜19:30 | 吃晚餐，與家人或朋友聊天或看電視的時間。 |
| 19:30〜21:00 | 自由時間。用於興趣、與鄰居交流、進行簡單的家務等。 |
| 21:00〜22:30 | 一邊泡澡一邊放鬆，準備隔天的事務。許多人在22點後入睡。 |
莫桑比克學生的平日日程
| 時間段（當地時間） | 行為 |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | 起床後換上制服，吃簡單早餐，準備去學校。 |
| 6:30〜7:30 | 步行或搭乘巴士上學。早晨有許多學生前往學校。 |
| 7:30〜11:30 | 上課時間。主要以國語、數學、科學等基礎科目為主。 |
| 11:30〜12:15 | 午休。和朋友一起享用便當或輕食的放鬆時間。 |
| 12:15〜14:00 | 下午的課程。進行社會科、體育、美術等多樣的科目。 |
| 14:00〜15:30 | 部分學生參加補習或社團活動。其他人則準備回家。 |
| 15:30〜17:00 | 下學時間。許多學生在這個時間回家。 |
| 17:00〜18:30 | 吃晚餐或幫助家人及進行購物的時間。 |
| 18:30〜20:00 | 做作業，或在家中享受看電視或收音機的寧靜時間。 |
| 20:00〜22:00 | 完成泡澡和準備隔天的事宜，通常在21點到22點就寢。 |