馬拉威 目前時間
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在馬拉威生活的人一天的時間表
馬拉威公司職員的平日時間表
| 時段（當地時間） | 行動 |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | 起床並整理身裝。也可能會打理水源或簡單家務。 |
| 6:30〜8:00 | 徒步或搭乘迷你巴士上班。雖然塞車少，但因道路狀況可能會延遲。 |
| 8:00〜12:00 | 上午業務時間。辦公室的事務工作和客戶應對為主。 |
| 12:00〜13:00 | 午餐時間。享用從家裡帶來的便當或在附近的小吃店用餐。 |
| 13:00〜16:30 | 下午業務。會議、外出及處理剩餘任務的時間段。 |
| 16:30〜18:00 | 下班回家。徒步或搭巴士移動。大多數人在天亮時回到家中。 |
| 18:00〜19:30 | 晚餐時間。在用電不穩定的地區，許多人會在日落前用餐。 |
| 19:30〜21:00 | 與家人共度的休閒時間。聽收音機或觀看電視。 |
| 21:00〜22:30 | 睡前準備。由於電力情況，許多家庭會較早就寢。 |
馬拉威學生的平日時間表
| 時段（當地時間） | 行動 |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | 起床吃早餐，換上校服。也常幫忙取水或做家務。 |
| 6:30〜7:30 | 徒步或騎自行車上學。從遠方通勤的學生會在清晨出發。 |
| 7:30〜12:00 | 上課時間。主要進行數學和英語等主要科目的課程。 |
| 12:00〜13:00 | 午休。吃便當或在校園裡與朋友度過放鬆時間。 |
| 13:00〜15:30 | 下午的課程。理科、藝術和道德等課程往往會進行。 |
| 15:30〜17:00 | 放學或補習、社團活動。回家後也有許多學生幫忙做家務。 |
| 17:00〜18:30 | 回家后的自由時間。看電視或和家人交談、輕鬆學習。 |
| 18:30〜20:00 | 晚餐及團聚。用餐後聽收音機或完成作業。 |
| 20:00〜21:30 | 睡前準備。由於家庭可能沒有電燈，通常會早些睡。 |
| 21:30〜22:30 | 就寢時間。為了準備隔天的學校，靜靜度過。 |