因普豐多的目前時間

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在剛果共和國生活的人一天的時間表

剛果共和國公司職員的平日時間表

時段（當地時間）	行動
5:30〜6:30	起床，吃簡單的早餐和整理自己。許多人隨著日出開始活動。
6:30〜7:30	通勤時間。步行或搭乘公共交通工具前往職場。
8:00〜12:00	上午的業務。進行會議、文件工作和客戶應對等。
12:00〜13:00	午餐和休息。在戶外或職場附近的餐廳悠閒度過。
13:00〜16:30	下午的業務。處理外出和文書工作。陽光逐漸強烈的時間段。
16:30〜17:30	整理業務並下班。許多人在日落前回家。
18:00〜19:00	回家後享用晚餐。與家人共進餐的時間受到重視。
19:00〜21:00	家庭聚會、觀看電視、準備翌日等放鬆時間。
21:00〜22:30	洗澡和睡覺準備後就寢。早睡早起的生活方式是普遍情況。

剛果共和國學生的平日時間表

時段（當地時間）	行動
5:30〜6:30	起床，換上制服並吃早餐。許多孩子都會早起。
6:30〜7:30	走路或搭巴士上學。城市和鄉村的上學時間有所不同。
7:30〜12:00	課堂時間。主要科目的課程多集中在上午。
12:00〜13:00	午餐。可以回家或在學校吃便當。
13:00〜15:00	下午的課程或課外活動。學校的時間表各有不同。
15:00〜16:30	放學時間。與朋友玩耍或直接回家。
16:30〜18:00	做作業或幫忙等。在家中參與活動的時間。
18:00〜19:30	與家人共進晚餐。通常一邊看電視一邊圍著餐桌。
19:30〜21:00	學習或自由時間。也有看書或聽廣播的情況。
21:00〜22:00	洗澡及就寢準備後早早入睡。為翌日的學校做好準備。