盧本巴希的目前時間

生活在剛果民主共和國的人一天的日程

時間段（當地時間）	行動
5:30〜6:30	起床，簡單洗臉和換衣服，吃早餐，準備通勤。
6:30〜7:30	利用公共交通或摩托車計程車前往工作場所，交通堵塞也相當多。
8:00〜12:00	上午業務開始，進行文件製作、會議和接待來客等。
12:00〜13:00	午餐。在辦公室附近的當地食堂或攜帶的便當中享用午餐。
13:00〜16:30	下午的業務，可能會進行客戶接洽、報告撰寫或外出調查等。
16:30〜18:00	結束業務，製作日報並準備隔天的工作後離開公司。
18:00〜19:30	在交通堵塞中返回家中，根據交通狀況回家時間會有很大變化。
19:30〜20:30	和家人共進晚餐，主食一般是木薯或髀藥。
20:30〜22:00	觀看電視或收聽廣播，與家人聊天或協助家務。
22:00〜23:00	沐浴和就寢準備後上床，準備迎接隔天的工作，很多人會提早就寢。

時間段（當地時間）	行動
5:30〜6:30	起床穿上校服，吃簡單的早餐，準備上學。
6:30〜7:30	徒步或公車通學，郊區的學生有時需要花費一小時以上通學。
7:30〜12:00	上午課程，主要科目集中於法語、數學和地理等。
12:00〜13:00	午休，午餐主要是家庭便當或學校出售的輕食。
13:00〜15:30	下午課程，涵蓋理科、藝術和體育等多樣化的學習。
15:30〜16:30	進行社團活動或補習課程，部活動根據學校而異。
16:30〜18:00	放學時間，根據通學方式的不同回家時間有所差異，通常不會繞路。
18:00〜19:30	與家人共進晚餐，部分家庭在用餐前需要取水或協助家務。
19:30〜21:00	用於做家庭作業或預習，因電力狀況照明可能有限。
21:00〜22:00	就寢準備，早早就寢以備明天，特別是學生的生活節奏相對穩定。