盧班戈的目前時間

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在安哥拉生活的人一天的行程

安哥拉公司員工的平日行程

時間（當地時間）	行動
6:00〜7:00	起床淋浴，並在吃早餐的同時準備當天的事務。
7:00〜8:00	通勤時間。在首都羅安達，為了避免交通堵塞，提前出發。
8:00〜12:00	上午工作時間。在辦公室進行文件製作、會議和客戶接待。
12:00〜13:00	午餐時間。在附近的食堂或家裡吃午餐，並稍作休息。
13:00〜17:00	下午工作時間。進行會議、外勤工作和文書工作。
17:00〜18:30	下班回家。在路上許多人也會購物或吃輕食。
19:00〜20:00	與家人共進晚餐，分享當天的事情，放鬆休息。
20:00〜22:00	觀看電視或從事興趣愛好，在家中處理日常雜務，安靜度過。
22:00〜23:30	淋浴和準備睡覺，然後上床為第二天做準備。

安哥拉學生的平日行程

時間（當地時間）	行動
6:00〜7:00	起床換上制服，吃簡單的早餐，準備上學。
7:00〜8:00	通學時間。步行、搭公車或騎自行車是很普遍的。
8:00〜12:00	上午課程。學習國語、數學、科學等主要科目。
12:00〜13:00	午餐時間。自帶便當或在學校購買午餐吃。
13:00〜15:00	下午課程。上音樂、體育、宗教等多樣科目。
15:00〜16:00	課後活動。參加社團活動、補習和與朋友交流的時間。
16:00〜18:00	回家時間。也可能會幫忙家務、上補習班或做功課。
18:00〜19:30	與家人共進晚餐，然後舒適地看電視或聊天。
19:30〜21:00	完成學校作業或學習。許多學生會在這段時間專心讀書。
21:00〜22:30	準備睡覺，安靜度過，然後入睡。