马尔多纳多当前时间

乌拉圭生活者的一天日程

时间段（当地时间）	行动
6:30〜7:30	起床整理仪容，吃面包和马黛茶作为简单早餐。许多人会查看报纸和新闻。
7:30〜8:30	乘车或公交通勤。在首都蒙得维的亚，这个时间段道路容易拥堵。
8:30〜12:30	上午工作。处理邮件、开会、办公室事务等，以办公室工作为主。
12:30〜14:00	午餐。回家或在餐厅和酒吧悠闲用餐的文化。
14:00〜18:00	下午工作。花时间与客户洽谈、开会，集中精力工作。
18:00〜19:00	下班后直接回家，或者在咖啡馆和广场与朋友聊天。
19:00〜20:30	与家人共进晚餐。围坐享用肉类菜肴和意大利面等慢慢享受饭菜的习惯。
20:30〜22:00	在家观看电视、听音乐，或者进行其他兴趣活动。倾向于悠闲度过。
22:00〜23:30	洗澡并准备就寝。为第二天做好准备，放松地上床睡觉。

时间段（当地时间）	行动
6:30〜7:30	起床换上校服，吃面包和水果等作为早餐。准备上学的东西。
7:30〜8:30	走路或乘公交上学。在城市地区，利用公共交通的学生较多。
8:30〜12:30	上午上课。学习西班牙语、数学、社会学、自然科学等主要科目。
12:30〜14:00	回家吃午餐。下午有自由时间或参与其他活动。
14:00〜16:00	如果有补习或课外活动，则需再回校；没有的话进行家庭学习或自由活动。
16:00〜17:30	许多学生在家做作业、阅读、看电视或在外玩耍。
17:30〜19:00	与家人共进晚餐。一边分享学校的事情和日常对话，悠闲地吃饭。
19:00〜21:00	继续做作业或准备第二天的事情，放松时间。这个时间段通常较安静。
21:00〜22:30	洗澡，准备就寝，较多家庭习惯于早睡。