科维哈当前时间

在玻利维亚生活的人一天的日程安排

时间段（当地时间）	行动
6:00〜7:00	起床，整理仪容，同时喝咖啡和吃点心，查看新闻。
7:00〜8:00	通勤时间。搭乘公共交通或私家车前往工作地点。有些城市交通繁忙。
8:00〜12:00	上午工作时间。专注于会议、资料制作、客户接待等。
12:00〜14:00	午休时间。有些人习惯回家吃午餐，休息时间较长，大约两个小时。
14:00〜18:00	下午工作。以销售活动、内部会议、处理事务为主。
18:00〜19:00	下班后的回家时间。在城市中可能会遇到交通堵塞，移动时间较长。
19:00〜20:30	晚餐时间。与家人共度的重要时光，也是放松的时段。
20:30〜22:00	享受个人时间，进行爱好、看电视、使用社交媒体等。
22:00〜23:30	在洗澡和准备第二天的同时放松。许多人在23点前后入睡。

时间段（当地时间）	行动
6:00〜6:45	起床，换上校服，吃简单的早餐，准备上学。
6:45〜7:30	上学。徒步、乘公交或家长的车前往学校。
7:30〜12:00	上课。主要学习国语、数学、科学和社会等主要科目。
12:00〜14:00	午餐和休息时间。许多学生回家吃饭。
14:00〜16:00	下午的课程和课外活动。以艺术、体育和技术等实践课程为主。
16:00〜17:00	回家时间。有的学生和朋友逗留，有的则直接回家。
17:00〜18:30	完成家庭作业和学习时间。有时会边看电视边听音乐。
18:30〜20:00	与家人共进晚餐，度过团聚时光。
20:00〜22:00	自由时间，学习、阅读或通过社交媒体和智能手机交流。
22:00〜23:00	洗澡和准备就寝，慢慢入睡。