巴哈马

自由港 当前时间

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在巴哈马生活的人的一天安排

巴哈马上班族的工作日安排

时间段(当地时间) 行动
6:30〜7:30 起床洗澡,吃早餐。许多人会通过收音机或电视查看天气和新闻。
7:30〜8:30 乘车或公交通勤。在首都拿骚周边,这个时间段交通非常集中。
9:00〜12:00 上午的工作。会议、客户联系和文书工作是主要的时间段。
12:00〜13:00 午休。有人回家,有人在外面的餐馆享受当地美食。
13:00〜17:00 下午的工作。进行文档编写、会议续会和团队合作等。
17:00〜18:00 定时下班很普遍。下班后有的人在海边放松,有的人去健身房。
18:00〜19:30 晚餐。趋向于重视与家人共享自制菜肴或外出就餐的时间。
19:30〜21:00 看电视、听音乐、查看社交媒体等自由时间。
21:00〜22:30 准备睡觉和洗澡。很多人会提前休息为第二天做准备。

巴哈马学生的工作日安排

时间段(当地时间) 行动
6:30〜7:30 起床换上校服,边吃早餐边准备上学。
7:30〜8:30 由家长送到学校或乘校车上学。学校大约在8点左右开始。
8:00〜12:00 上午课程。主要授课内容是英语、数学和科学等主要科目。
12:00〜13:00 午休。吃带来的午餐或在学校食堂就餐。
13:00〜15:00 下午课程。安排有社会、艺术、体育等多种科目。
15:00〜16:00 课外活动和社团活动。舞蹈、音乐、体育类社团很受欢迎。
16:00〜17:00 放学。通常是和家人一起回家或和朋友一起回家。
17:00〜18:30 晚餐与休息。观看电视或和兄弟姐妹玩耍。
18:30〜20:00 完成作业和学习时间。包括为第二天的准备进行学习。
20:00〜21:30 洗澡和自由时间。很多人在听音乐或观看视频后入睡。
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