查尔斯顿当前时间

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在圣基茨和尼维斯生活的人一天的日程

圣基茨和尼维斯上班族的工作日日程

时间段（当地时间）	行动
6:00〜7:00	起床后整理仪容，吃轻早餐，准备出勤。
7:00〜8:00	驾车或乘公共汽车通勤。通勤高峰期相对缓和。
8:00〜12:00	上午工作。专注于会议、资料制作、客户应对等。
12:00〜13:00	午餐时间。许多人在户外或工作场所享用午餐。
13:00〜16:30	下午工作。进行访问和团队会议较多。
16:30〜17:30	工作结束时间。处理剩余事务并准备第二天的工作后离开。
18:00〜19:00	回家后吃晚餐。常围坐在家庭餐桌上。
19:00〜21:00	与家人团聚、看电视、和朋友聊天等自由时间。
21:00〜22:30	洗澡和准备就寝的时间。许多人提前休息以备第二天。

圣基茨和尼维斯学生的工作日日程

时间段（当地时间）	行动
6:00〜7:00	起床换上校服，吃早餐，做好上学的准备。
7:00〜8:00	走路或乘校车上学。有时由父母接送。
8:00〜12:00	上午课程。主要以英语、数学、科学等科目为主。
12:00〜13:00	午餐。便当、食堂餐或校内小吃较为普遍。
13:00〜15:00	下午课程。包含体育、艺术、宗教等多样化科目。
15:00〜16:30	放学后活动。社团活动和体育队训练时间。
16:30〜18:00	回家。一部分学生参加家教或补习班。
18:00〜19:00	晚餐时间。家人齐聚餐桌的习惯根深蒂固。
19:00〜21:00	做作业、阅读、看电视等静静度过的时间。
21:00〜22:30	洗澡及准备就寝，提前上床休息。