赫克瑟姆当前时间

在英国生活的人一天的日程安排

时间段（当地时间）	行动
6:30〜7:30	起床后，喝红茶和吃吐司的同时查看BBC新闻。
7:30〜8:30	乘坐地铁或公交车通勤。在伦敦，这个时间段主要车站会很拥挤。
9:00〜12:30	上午的工作。从处理邮件和早晨的简报开始，进行重要的会议。
12:30〜13:30	午餐时间。在酒吧和同事轻松用餐，或者吃三明治。
13:30〜17:00	下午的工作。集中于客户应对和项目工作。
17:00〜18:00	准时下班。加班不多，有时会和同事去酒吧喝酒。
18:00〜19:30	回家后准备晚餐。传统菜肴很多，如炸鱼和薯条、牧羊人馅饼等。
19:30〜22:00	观看电视节目或阅读，放松的时间。
22:00〜23:00	准备就寝，休息。为第二天做准备，通常比较早就寝。

时间段（当地时间）	行动
7:00〜8:00	起床后，换上校服并吃早餐。谷物和吐司是常见的早餐。
8:00〜9:00	乘坐校车或步行上学。在乡村，学生们有时需要长途移动。
9:00〜12:30	上午的课堂。英语、数学、科学等主要科目集中授课。
12:30〜13:30	午餐时间。在学校的自助餐厅用餐，或者吃带来的午餐。
13:30〜15:30	下午的课堂。进行历史、地理、外语等人文学科和体育课。
15:30〜17:00	课外活动。参加足球、橄榄球、戏剧俱乐部等。
17:00〜18:30	回家后，吃点心的同时开始做作业。
18:30〜19:30	和家人共进晚餐，谈论学校的事情。
19:30〜21:00	专注于作业或考试复习的时间。GCSE和A-Level的学生尤其努力学习。
21:00〜22:30	放松时间。在玩手机或游戏后，准备就寝。