葡萄牙的当前时间

在葡萄牙生活的人的一天时间表

时间段（当地时间）	行动
7:00〜8:00	起床洗澡，边吃简单的早餐边看报纸或电视。
8:00〜9:00	开车或乘公共交通通勤。这是主要城市中常见的交通堵塞和拥挤的时间段。
9:00〜12:30	上午的工作。集中精力查看邮件、参加团队会议、撰写文档等。
12:30〜14:00	午餐休息。在餐厅或咖啡馆悠闲地用餐是一种文化。
14:00〜18:00	下午的工作。客户接待和进展确认等个人工作与会议并行进行。
18:00〜19:00	下班。为了避免拥堵的交通，一些人会调整下班时间。
19:00〜20:30	回家后吃晚餐。围坐在家庭料理旁，慢慢和家人相处是很常见的。
20:30〜22:30	看电视或休闲时间。也可能和朋友在咖啡馆或酒吧度过。
22:30〜23:30	洗澡、准备第二天的事情以及放松后，大约在23点入睡。

时间段（当地时间）	行动
7:00〜8:00	起床整理衣物，吃早餐并准备上学。
8:00〜9:00	步行或乘公交上学。在城市地区，也有家长开车送孩子的情况。
9:00〜12:30	上课。主要学习数学、葡萄牙语等主要科目。
12:30〜14:00	午休。回家吃午饭或利用学校食堂。
14:00〜16:30	下午的课程。包括体育、音乐、科学等多样化的科目。
16:30〜17:30	回家或课外活动。有些学生参加补习班或社团。
17:30〜19:00	自由时间。看电视、玩游戏或和朋友外出是常见的活动。
19:00〜20:30	和家人一起吃晚餐，度过团聚的时间。重视对话的文化。
20:30〜22:00	做作业和学习，为明天的学校准备。
22:00〜23:00	睡前准备和放松时间。许多人在阅读或听音乐中休息。