根西岛的当前时间

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在根西岛生活的人的一天时间表

根西岛公司员工的工作日时间表

时间段（当地时间）	行动
6:30〜7:30	起床整理，并享用红茶或谷物等早餐。
7:30〜8:30	驾车、步行或骑自行车上班。岛内面积小，上班时间短。
8:30〜12:30	上午的工作。主要进行文书工作、客户应对、电话和邮件处理。
12:30〜13:30	午餐休息。许多人会回家，通常享用三明治或小吃。
13:30〜17:00	下午的工作。进行会议、撰写报告和与外部的联系等。
17:00〜18:00	下班后直接回家，或在海边散步或光顾咖啡馆。
18:00〜19:30	晚餐。与家人享用使用本地海鲜和蔬菜制作的家常菜。
19:30〜21:00	看电视、进行爱好、阅读，享受家庭的放松时间。
21:00〜22:30	洗澡和准备就寝，然后就寝。习惯相对早睡。

根西岛学生的工作日时间表

时间段（当地时间）	行动
6:30〜7:30	起床换上校服，享用烤面包等早餐。
7:30〜8:15	步行或由家人接送上学。上学时间较短。
8:30〜12:30	上午的课程。主要是英语、数学和科学等主要科目。
12:30〜13:30	午休。吃带来的便当或学校的午餐，与朋友一起度过。
13:30〜15:30	下午的课程。进行体育、艺术和选修课程等。
15:30〜17:00	放学后是社团活动或自习时间。有些学生会参加课外辅导。
17:00〜18:30	做作业或在家学习。也会得到家长的支持。
18:30〜20:00	与家人共进晚餐，享受看电视或交谈时间。
20:00〜21:30	自由时间。阅读或玩游戏等。
21:30〜22:30	洗澡和准备就寝，然后就寝。重视健康的生活节奏。