阿尔巴尼亚的当前时间

在阿尔巴尼亚生活的人一天的日程安排

时间段（当地时间）	行动
7:00〜8:00	起床后，喝咖啡并吃简单的早餐。许多人喜欢传统的布雷克（派）。
8:00〜9:00	走路或开车去上班。在首都提拉那，这个时间段会发生交通堵塞。
9:00〜12:30	上午的工作。以巴尔干半岛特有的放松氛围进行工作。
12:30〜14:00	较长的午休。在餐厅与同事共进午餐，享受传统美食塔韦·科希。
14:00〜17:00	下午的工作。受到地中海式午睡文化的影响，下午工作开始较晚。
17:00〜18:00	工作结束后，在咖啡馆与朋友享用浓郁的土耳其咖啡放松。
18:00〜20:00	与家人共进晚餐，讨论当天的事件。晚餐是一日中最重要的一餐。
20:00〜22:30	看电视或与朋友外出度过时光。年轻人喜欢散步。
22:30〜23:30	准备睡觉休息。由于受到南欧的影响，较晚的就寝时间较为普遍。

时间段（当地时间）	行动
6:30〜7:30	起床后，换上校服并吃早餐。公立学校规定必须穿校服。
7:30〜8:30	走路或乘公共汽车上学。在提拉那，许多学生使用校车。
8:30〜13:00	上午的课程。除了阿尔巴尼亚语，还有英语和意大利语的课程也是必修科目。
13:00〜14:30	午休。在学校的自助餐厅吃午餐或者回家吃饭。
14:30〜16:00	下午的课程。体育和音乐等实技科目通常在这个时间段安排。
16:00〜18:00	课后活动。足球和篮球等体育俱乐部很受欢迎。
18:00〜19:30	在家做作业或上家教课。主要科目的补习非常活跃。
19:30〜21:00	与家人共进晚餐，边吃边讨论学校的事件等。
21:00〜23:00	看电视或查看社交媒体，度过自由时间。
23:00〜24:00	准备睡觉休息。高中生通常学习到很晚。