曼谷当前时间

在泰国生活者的日常安排

时间段（当地时间）	行动
6:00〜7:00	起床后洗澡，在摊贩等处吃简单的早餐，开始新的一天。
7:00〜8:30	骑摩托车或乘坐BTS（高架铁路）、公交车通勤。城市地区在高峰时段交通非常拥挤。
8:30〜12:00	上午工作时间。集中精力应对电话、处理事务、参加会议等。
12:00〜13:00	午餐。很多人选择在摊贩或员工食堂方便地享用泰国菜。
13:00〜17:30	下午工作时间。主要内容是客户应对、内部会议和桌面工作。
17:30〜18:30	下班。很多人会在回家的路上购物或在摊贩用晚餐。
19:00〜20:30	回家后吃晚餐。外出就餐或与家人一起用餐是很常见的。
20:30〜22:00	通过看电视、使用手机或和家人交谈来放松的时间段。
22:00〜23:30	洗澡准备睡觉，并尽量不熬夜。

时间段（当地时间）	行动
5:30〜6:30	起床后换上校服，吃简单的早餐，准备上学。
6:30〜7:30	走路或乘公交车上学。都市区一般会避免交通拥堵，早早出发。
7:30〜12:00	上午课程。数学、科学、泰语等主要科目为中心进行。
12:00〜13:00	午餐。在学校食堂吃饭或享用自带的便当，和朋友度过时光。
13:00〜15:30	下午课程。艺术、体育、伦理等副科也被纳入。
15:30〜17:00	课外活动或补习时间。舞蹈、音乐、体育活动非常活跃。
17:00〜18:30	放学。也有一部分学生去补习班或请家教。
18:30〜20:00	和家人共进晚餐。围绕泰国菜团聚的宝贵时光。
20:00〜21:30	完成作业或复习，同时利用电视或手机等放松的时间。
21:30〜22:30	洗澡和准备就寝，然后就寝。很多家庭注重规律的生活。