达曼当前时间

在沙特阿拉伯生活者的一天安排

时间段（当地时间）	行动
5:30〜6:30	起床后进行早晨礼拜（法朱尔），吃些简单的早餐，整理个人仪容。许多企业从清晨开始营业。
6:30〜7:30	通勤，使用私家车或公司的接送巴士。在利雅德等大城市，早高峰交通非常拥堵。
7:30〜12:30	上午的工作，以会议和客户应对为主。通常在上午完成重要工作。
12:30〜14:30	午休（较长的休息）。包括星期五礼拜（聚礼）的时间。在家中或公司清真寺礼拜后与家人共进午餐。
14:30〜18:00	下午的工作。为了避开酷热，大多数工作在办公室内进行。与交易伙伴的电话会议较多。
18:00〜19:30	回家。许多人在黄昏礼拜（马格里布）时间点离开办公室。
19:30〜21:00	与家人共进晚餐。传统上是丰盛的一餐，以米饭料理和羊肉为主。用餐后享用阿拉伯咖啡。
21:00〜23:00	放松时间。出门逛购物中心，拜访朋友。观看电视和社交媒体也很受欢迎。
23:00〜5:30	睡觉。为了避热，许多人相对早些时间上床睡觉。通常开着空调入睡。

时间段（当地时间）	行动
5:30〜6:30	起床后进行早晨礼拜（法朱尔），换上校服，吃些简单的早餐。男生穿白色沙特服，女生穿阿巴亚。
6:30〜7:30	上学，通过学校巴士或家人的接送上学。因性别分校，学校也是分开的。
7:30〜12:30	上午的课程。以阿拉伯语、伊斯兰教、数学、科学等为主。每节课约为45分钟。
12:30〜14:30	长午休时间。包括午餐和下午礼拜（祖赫尔）的时间。许多学生会回家吃饭。
14:30〜16:30	下午的课程。包括英语、社会学和体育（仅男生）。在炎热的季节，体育课安排在清晨或傍晚进行。
16:30〜17:30	课外活动。有学生参加伊斯兰教学习班或文化俱乐部。在女子学校，手工艺活动较多。
17:30〜19:00	回家后做作业和预习。在与家人一起吃点心的同时学习。
19:00〜21:00	晚餐和家庭时间。传统上，全家人一起用餐，讨论一天的事情。
21:00〜22:30	自由时间。享受电视、游戏和社交媒体。男生也会和朋友外出。
22:30〜5:30	睡觉。准备好第二天的事务，尽早上床。有些学生在考试前会熬夜复习。