阿尔霍尔 当前时间
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卡塔尔生活人的一天日程
卡塔尔公司员工的工作日日程
| 时间段（当地时间） | 行为 |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | 起床进行早晨的礼拜，吃早餐和整理仪容。面包和粥是常见的早餐。 |
| 6:30〜7:30 | 以汽车通勤为主。为了避开炎热和交通堵塞，通常会早早出发。 |
| 7:30〜12:00 | 上午的工作。进行会议、文书工作和客户应对。 |
| 12:00〜13:00 | 午休。在工作场所用午餐，并进行礼拜。 |
| 13:00〜15:00 | 下午的工作。以项目作业和在线工作为主。 |
| 15:00〜16:00 | 下班。有时会在购物中心或咖啡馆停留后才回家。 |
| 16:00〜18:00 | 和家人享受茶点时间，或趁凉快的时间外出。 |
| 18:00〜20:00 | 晚餐。通常与家人围着传统料理，外出就餐也很受欢迎。 |
| 20:00〜22:00 | 家庭团聚，收看电视或使用手机获取信息，进行邻里交往。 |
| 22:00〜23:30 | 洗澡和准备就寝，准备迎接第二天的到来。 |
卡塔尔学生的工作日日程
| 时间段（当地时间） | 行为 |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | 起床后进行早晨的礼拜，吃早餐，换上校服准备上学。 |
| 6:30〜7:00 | 乘家人的车或校车上学。步行上学的人较少。 |
| 7:00〜12:30 | 上课。学习阿拉伯语、英语、数学、宗教、科学等。 |
| 12:30〜13:30 | 回家吃午餐。家庭自制的饭菜是很普遍的。 |
| 13:30〜15:00 | 做作业和自习。大多选择在室内避开下午的炎热。 |
| 15:00〜17:00 | 体育活动、游戏和家庭的自由时间。有的学生还上辅导班。 |
| 17:00〜19:00 | 和家人一起吃晚餐，观看新闻或电视的时间。 |
| 19:00〜21:00 | 做作业、复习测试、阅读等。在线学习也被广泛运用。 |
| 21:00〜22:30 | 洗澡和准备就寝，习惯比较早地入睡。 |