措莫格当前时间

,

--

在蒙古生活的人一天的日程

蒙古公司的上班族平日的日程

时间段（当地时间）	行动
6:30〜7:30	起床，做好保暖准备，进行梳洗。吃温暖的粥或奶茶作为早餐。
7:30〜8:30	乘车或乘公交通勤。冬季因积雪或结冰可能延迟，提前出发。
8:30〜12:30	上午的业务。主要进行文件制作、会议、客户应对等。
12:30〜13:30	午休。吃传统的肉菜或汤，为下午做准备。
13:30〜17:30	下午的业务。处理事务、继续会议、外出应对等。
17:30〜18:30	下班。完成购物或接孩子后回家。
18:30〜20:00	晚餐。与家人一起享用包子（肉馒头）或炒面。
20:00〜22:00	与家人团聚，看电视、阅读等放松时间。
22:00〜23:30	洗澡并准备就寝后上床，调节暖气，慢慢入睡。

蒙古学生的平日的日程

时间段（当地时间）	行动
6:30〜7:30	起床换上校服，吃面包和奶茶等早餐。
7:30〜8:00	步行或乘公交上学。寒冷地区穿上御寒衣物上学。
8:00〜12:30	上课。进行蒙古语、数学、英语、历史等主要科目。
12:30〜13:30	午餐。在学校食堂或自带的食物。
13:30〜15:00	下午的课程或社团活动。包括音乐和体育课。
15:00〜16:30	回家。通常玩耍、吃零食和帮助家务。
16:30〜18:00	做作业和复习的时间。一部分学生上家教或补习班。
18:00〜19:30	和家人一起吃晚餐。通常是温暖的汤或肉菜。
19:30〜21:00	观看电视、阅读、玩游戏等放松时间。
21:00〜22:30	准备睡觉后入睡。冬天很多家庭较早睡觉。