东京当前时间

在日本生活的人一天的日程

时间段（当地时间）	行动
6:30〜7:30	起床，整理仪容，边吃早餐边通过电视或新闻收集信息。
7:30〜8:30	通勤搭乘拥挤的电车。许多人在这个时间段集中到车站，造成拥挤。
9:00〜12:00	上午工作。主要集中在查看邮件、会议、制作资料等。
12:00〜13:00	午休。在公司附近的餐饮店或员工食堂用午餐，放松心情。
13:00〜17:30	下午工作。进行客户接待、公司内部会议及各种任务。
17:30〜18:30	虽然有些人按时下班，但往往也会出现加班的情况。
19:00〜20:00	回家后吃晚饭。风格各异，有便利店便当、外出就餐、自炊等。
20:00〜22:00	看电视或视频，享受个人兴趣的时间。也会在这个时间段做家务和准备第二天的事。
22:00〜23:30	洗澡放松。整理睡觉准备，大多数人在23点左右就寝。

时间段（当地时间）	行动
6:30〜7:30	起床，换上校服，吃完早餐并准备上学。
7:30〜8:30	乘坐电车或自行车上学。远道而来的学生有时需要一个多小时才能到校。
8:30〜12:30	上课。一般每节课为50分钟到60分钟，主要以主要科目为主。
12:30〜13:15	午休。吃便当或学校午餐，和朋友聊天或轻松玩耍。
13:15〜15:30	下午的课程。体育和艺术课程、班会等也在这个时间段进行。
15:30〜17:00	课外活动或补习等。参加文化社团或运动社团的学生在这个时间段活跃。
17:00〜18:30	放学时间。学生分为去补习班和直接回家的两种情况。
18:30〜20:00	吃晚饭和休息。看电视或和家人聊天，放松的时间。
20:00〜22:00	做作业或复习，很多人睡前也会看手机或视频。
22:00〜23:30	洗澡和准备睡觉。有人早早就寝，也有人熬夜。