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武汉 当前时间

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中国生活者的一天日程安排

中国公司员工的工作日安排

时间段(当地时间) 行动
6:30〜7:30 起床,拉伸或进行简单运动后,吃早餐并准备上班。
7:30〜8:30 乘坐地铁、公交车或私家车通勤。城市地区经常会有通勤高峰。
8:30〜12:00 上午工作。进行会议、资料制作、客户接待等。
12:00〜13:30 午餐。在公司食堂或外面就餐,很多人还会进行短时间的午休。
13:30〜17:30 下午工作。虽然专心工作,但到傍晚时分会逐渐放松。
17:30〜18:30 有些人按时下班,而在城市中,很多人会加班继续工作。
18:30〜20:00 回家后吃晚餐。和家人团聚吃饭,点外卖也是很常见的。
20:00〜22:00 看网络视频、电视剧,浏览购物网站等,放松身心。
22:00〜23:30 洗澡和睡觉准备。一般在午夜前入睡是常见的作息方式。

中国学生的工作日安排

时间段(当地时间) 行动
6:00〜7:00 起床,换上校服,吃过早餐后准备上学。
7:00〜7:30 通过步行、自行车或家长接送上学。
7:30〜12:00 上课。进行中文、数学、英语等主要科目的集中授课。
12:00〜13:30 午餐及午休。学校用餐后,习惯在教室或家里午睡约30分钟。
13:30〜17:00 下午上课。进行科学、社会、艺术、体育等多种科目授课。
17:00〜18:30 放学或在校自习。一部分学生在放学后继续在学校学习。
18:30〜19:30 在家吃晚餐。与家人一起用餐是很普遍的。
19:30〜21:00 做作业和复习。上补习班的学生也很多,晚上学习是日常。
21:00〜22:30 洗澡和自由时间。很多学生会看手机或视频来放松。
22:30〜23:30 准备就寝后入睡。考试期间有时会熬夜。
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