广州当前时间

中国生活者的一天日程安排

时间段（当地时间）	行动
6:30〜7:30	起床，拉伸或进行简单运动后，吃早餐并准备上班。
7:30〜8:30	乘坐地铁、公交车或私家车通勤。城市地区经常会有通勤高峰。
8:30〜12:00	上午工作。进行会议、资料制作、客户接待等。
12:00〜13:30	午餐。在公司食堂或外面就餐，很多人还会进行短时间的午休。
13:30〜17:30	下午工作。虽然专心工作，但到傍晚时分会逐渐放松。
17:30〜18:30	有些人按时下班，而在城市中，很多人会加班继续工作。
18:30〜20:00	回家后吃晚餐。和家人团聚吃饭，点外卖也是很常见的。
20:00〜22:00	看网络视频、电视剧，浏览购物网站等，放松身心。
22:00〜23:30	洗澡和睡觉准备。一般在午夜前入睡是常见的作息方式。