文莱的当前时间

在文莱生活的人的一天日程

时间段（当地时间）	行动
5:30〜6:30	起床进行早晨礼拜，吃一份简单的早餐。面包、传统面条、咖啡或茶是常见的选择。
6:30〜7:30	很多人开车通勤。在首都文莱巴克湾，交通高峰相对平稳。
7:30〜12:00	上午的工作。政府机关和企业进行文件制作、会议和窗口接待等。
12:00〜13:30	午餐和礼拜时间。在工作场所附近的餐馆吃面条或米饭，也去礼拜场所进行礼拜。
13:30〜16:30	下午的工作。专注于客户接待和项目工作等。
16:30〜17:30	下班后，有些人会在购物中心或市场逛一逛购物。
18:00〜19:30	和家人一起吃晚餐。围坐在以鸡肉和海鲜为主的菜肴上，享受轻松的对话。
19:30〜21:00	在家看电视、阅读或使用智能手机进行交流放松。
21:00〜22:30	洗澡并进行礼拜，准备第二天的事务，通常会早早就寝。

时间段（当地时间）	行动
5:30〜6:30	起床洗脸，进行礼拜，吃早餐。换上校服，准备上学。
6:30〜7:30	乘坐父母的车或校车上学。道路拥堵相对较少，可以从容到达。
7:30〜12:00	上午的课程。主要学习英语、数学、马来语和科学等科目。
12:00〜13:30	午餐和礼拜时间。许多学生在学校食堂用餐或带饭，在礼拜室进行礼拜。
13:30〜15:00	下午的课程。副学科或社团活动可能会进行，提供多样的学习机会。
15:00〜16:00	放学时间。大部分学生由父母接送或乘坐校车回家。
16:00〜18:00	做作业和复习，期间也会帮助家人或与朋友交流。
18:00〜19:30	家庭一起吃晚餐，分享学校的事件和新闻等。
19:30〜21:00	继续学习或自由时间。通过看电视、玩游戏或使用智能手机进行放松。
21:00〜22:30	洗澡并进行礼拜，做好第二天的准备，通常会早早就寝以调整身体状态。