麦纳麦当前时间

在巴林生活的人的日常时间表

时间段（当地时间）	行动
5:30〜6:30	起床后进行礼拜和早餐。常见的早餐有面包、奶酪、红茶等。
6:30〜7:30	开车通勤是主流，交通繁忙的时间段。使用空调是必需的。
7:30〜12:00	上午的工作。银行和政府机构通常从清晨开始活动。
12:00〜13:00	午餐和休息。通常在餐厅或办公室内享用阿拉伯菜。
13:00〜16:00	下午的工作。主要进行客户拜访、内部会议和文书工作等。
16:00〜17:30	常常在下班后去商场或咖啡馆，也有很多人会去健身房。
18:00〜20:00	和家人共进晚餐。围绕米饭或烤鸡等菜肴享受团聚时光。
20:00〜22:00	在家享受看电视或使用智能手机的时间。有时会购物或散步。
22:00〜23:30	洗澡，进行礼拜和就寝准备。许多人在白天避免高温，更倾向于夜生活。

时间段（当地时间）	行动
5:30〜6:30	起床换上校服，吃完早餐后准备上学。也会进行简单的礼拜。
6:30〜7:30	由父母送或搭乘校车上学。在阳光变强之前完成上学。
7:30〜12:30	上课。学习阿拉伯语、数学、英语、宗教等主要科目。
12:30〜13:30	午餐。吃自带的便当或在学校的自助餐厅就餐。
13:30〜15:00	可能会有补习和课外活动，多数在这个时间返回家中。
15:00〜17:00	回家后做作业、帮家人、看电视或玩游戏。
17:00〜19:00	和家人共进晚餐。分享白天未能交流的话题，享受团聚时间。
19:00〜21:00	做作业和准备第二天的事。很多学生也会在自由时间使用智能手机。
21:00〜22:30	洗澡并完成就寝准备，通常在22点到23点之间上床睡觉。