多哥的当前时间

在多哥生活的人一天的日程安排

时间段（当地时间）	行动
6:00〜7:00	起床后洗脸并准备，吃一顿简单的早餐，为一天的开始做准备。
7:00〜8:00	通勤时间。步行、公共交通或自家汽车前往工作地点的人很多。
8:00〜12:00	上午的工作时间。进行文书工作、会议、客户应对等重要时间段。
12:00〜13:00	午餐休息。多在附近的小摊、员工食堂或在家吃午餐。
13:00〜17:00	下午的工作时间。继续进行文书处理或外出会议。
17:00〜18:30	回家时间。由于容易发生交通拥堵，许多人提前下班。
18:30〜20:00	晚餐和家庭团聚时间。围坐在家庭餐桌上分享一天的事情。
20:00〜22:00	看电视、通过手机和收音机获取信息、为第二天做准备。
22:00〜23:00	沐浴后准备就寝，许多人会放松心情入睡。

时间段（当地时间）	行动
5:30〜6:30	起床后换上制服，吃一顿简单的早餐，为上学做准备。
6:30〜7:30	步行或由家人送到学校。城市地区也会利用公交车。
7:30〜12:00	上课。主要以国语、数学、科学等科目为主。
12:00〜13:00	午休。从家里带来的便当或学校提供的零食，与朋友共度时光。
13:00〜15:30	下午的课程。体育、图工、宗教等科目增多。
15:30〜17:00	放学后活动。可能会有俱乐部活动、补习班、学校清扫等。
17:00〜18:30	放学时间。回家后用于帮助家庭或休息时间。
18:30〜20:00	晚餐和与家人的时间。看电视或和家人聊天的放松时间。
20:00〜21:30	做作业和学习时间。许多学生会为明天的课程做准备。
21:30〜22:30	洗澡和准备就寝，然后安静入睡。重视早睡的习惯。