纳米比亚的当前时间

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在纳米比亚生活的人的一天日程

纳米比亚公司的员工工作日的日程

时间段（当地时间）	行动
6:00〜7:00	起床后整理仪容，边吃简便的早餐边查看新闻。
7:00〜8:00	上班通勤时间。很多人开车，容易出现交通拥堵。
8:00〜12:00	上午的工作。以会议、文件制作、客户应对等为中心进行。
12:00〜13:00	午休。通常在办公室附近的餐厅或家里用餐并休息。
13:00〜17:00	下午的工作。进行外出、电话应对、项目作业等。
17:00〜18:00	完成工作后离职。由于交通状况，回家时间可能有所不同。
18:00〜19:30	回家后吃晚餐，通常会与家人共度时间。
19:30〜21:00	看电视、从事兴趣活动、阅读等放松时间。
21:00〜22:30	整理睡觉准备，为第二天的工作做准备，入睡。

纳米比亚学生工作日的日程

时间段（当地时间）	行动
5:30〜6:30	起床换上校服，吃早餐，做好上学的准备。
6:30〜7:30	通过步行或校车上学。在乡村，远距离上学也很常见。
7:30〜12:30	上午的课程。学习英语、数学、科学等主要科目。
12:30〜13:30	午餐时间。吃带来的便当或学校提供的饭菜。
13:30〜15:00	下午的课程。主要是艺术、体育和地方文化相关科目。
15:00〜16:30	放学后活动。很多学生参加俱乐部活动或体育运动。
16:30〜18:00	回家时间。在家吃点心，可能还会帮助做家务。
18:00〜20:00	晚餐后与家人共度时间或看电视放松。
20:00〜21:30	完成作业和复习。还会在这个时间段准备明天的事务。
21:30〜22:30	洗澡，放松后入睡。