加里萨当前时间

,

--

在肯尼亚生活的人一天的日程

肯尼亚公司员工的平日日程

时间段（当地时间）	行动
5:30〜6:30	起床整理仪容，吃轻早餐，准备上班。
6:30〜7:30	通勤。为避免城市拥堵，很多人会提前出发。
8:00〜12:00	上午工作。进行会议和报告撰写等需要集中注意力的工作。
12:00〜13:00	午休。在公司内或附近的食堂享用乌加里和鸡肉等餐点。
13:00〜17:00	下午工作。进行客户应对和文件处理等，结束工作。
17:00〜18:30	下班回家。为避免拥堵交通，倾向于提前离开。
19:00〜20:00	与家人共进晚餐。分享日常话题，放松的时间。
20:00〜22:00	看电视、阅读或参加宗教活动等各自自由时间。
22:00〜23:00	洗澡和准备睡觉，做好明天的准备。

肯尼亚学生的平日日程

时间段（当地时间）	行动
5:30〜6:30	起床换上校服，吃早餐，准备上学。
6:30〜7:30	徒步或乘校车上学。城市中也会有交通堵塞。
7:30〜12:00	上午上课。学习英语、数学、科学等主要科目。
12:00〜13:00	午餐。吃自带的便当或学校提供的午餐，休息。
13:00〜15:30	下午上课。进行体育、社会学、宗教教育等课程。
15:30〜17:00	参加社团活动或补习。很多学生参加体育或文化类社团。
17:00〜18:30	放学。和邻居的小朋友一起回家，或由家长接送。
18:30〜20:00	晚餐和休息。与家人共度放松的时间。
20:00〜21:30	完成作业或阅读。为第二天的课程做好自学准备。
21:30〜22:30	洗澡和准备睡觉。大多数学生在22点左右就寝。