巴法塔当前时间

在几内亚比绍生活的人的日常日程安排

时间段（当地时间）	行动
6:00〜7:00	起床并整理早上的个人事务。边吃简单的早餐边确认一天的计划。
7:00〜8:00	前往工作地点。使用公共交通或徒步通勤是普遍的选择。
8:00〜12:00	上午的工作。进行文件整理、客户应对、会议等。
12:00〜13:30	午休。许多人会回家，与家人一起吃午餐并休息。
13:30〜17:00	下午的工作。重点进行访谈应对、会议和下午的任务。
17:00〜18:00	整理回家准备并返回。常常会停留在市场上购买晚餐食材。
18:00〜20:00	吃晚餐和与家人共度时光。经常会在看电视时进行休闲。
20:00〜22:00	爱好时间或安静时光。通过阅读或收听广播等进行放松。
22:00〜23:00	睡前准备。整理好第二天的准备，慢慢入睡。