因普丰多 当前时间
,
--
在刚果共和国生活者的一天时间表
刚果共和国公司员工的工作日时间表
| 时间段（当地时间） | 行动 |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | 起床，简单的早餐和整理。许多人在日出时开始行动。 |
| 6:30〜7:30 | 通勤时间。步行或使用公共交通工具前往工作地点。 |
| 8:00〜12:00 | 上午的工作。进行会议、文件作业、客户应对等。 |
| 12:00〜13:00 | 午餐和休息。在户外或工作场所附近的餐馆悠闲度过。 |
| 13:00〜16:30 | 下午的工作。外出拜访或处理文书工作。阳光逐渐强烈的时段。 |
| 16:30〜17:30 | 整理工作和下班。许多人在日落之前回家。 |
| 18:00〜19:00 | 回家后吃晚餐。家庭聚餐是重视时间。 |
| 19:00〜21:00 | 家庭团聚、观看电视、为第二天做准备等，放松的时间。 |
| 21:00〜22:30 | 洗澡和就寝准备后就寝。早睡早起的生活是普遍现象。 |
刚果共和国学生的工作日时间表
| 时间段（当地时间） | 行动 |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | 起床，换上校服并吃早餐。许多孩子早起。 |
| 6:30〜7:30 | 走路或乘坐公交车上学。城市和乡村的通学时间差异较大。 |
| 7:30〜12:00 | 上课时间。主要科目的课程集中在上午。 |
| 12:00〜13:00 | 午餐。回家吃饭或在学校吃便当。 |
| 13:00〜15:00 | 下午的课程或课外活动。学校的课表不同。 |
| 15:00〜16:30 | 放学时间。与朋友玩耍或直接回家。 |
| 16:30〜18:00 | 做作业或帮忙等。在家庭活动中度过的时间。 |
| 18:00〜19:30 | 与家人共进晚餐。通常围坐在餐桌上观看电视。 |
| 19:30〜21:00 | 学习或自由时间。也会阅读或听广播。 |
| 21:00〜22:00 | 洗澡和就寝准备后早早入睡。为第二天的学校做准备。 |