帕拉库当前时间

在贝纳省生活的人一天的日程

时间段（当地时间）	行动
6:00〜7:00	起床整理仪容，吃早餐。很多人会和家人进行简单的对话。
7:00〜8:00	乘坐公共交通工具或摩托车出租车上班。这个时间段容易发生交通堵塞。
8:00〜12:00	上午的工作。会议、文件制作、与外部的交流等集中进行。
12:00〜13:00	午餐时间。许多人选择在工作附近的餐馆或在家用餐。
13:00〜17:00	下午的工作。客户接待、外出拜访、内部会议等变得很忙。
17:00〜18:30	下班回家的路上。可能会因为交通拥堵或购物而耽搁一些时间。
18:30〜20:00	吃晚餐。以家常菜为主，是和家人团聚的重要时间。
20:00〜22:00	享受电视或收音机。也用于宗教活动和邻里交流的时间。
22:00〜23:00	就寝准备。洗个澡，安静地结束一天。

时间段（当地时间）	行动
5:30〜6:30	起床，换上制服，吃早餐。准备上学的时间。
6:30〜7:30	走路或搭乘摩托车出租车上学。交通量大，需要注意安全。
7:30〜12:00	上午的课程。进行数学、科学、历史等主要课程。
12:00〜13:00	午休。学生们会吃自己带的便当或在学校小卖部买零食。
13:00〜15:00	下午的课程。进行体育、艺术、宗教教育等多种课程。
15:00〜16:30	放学或补习、社团活动。许多学生会在这个时间回家。
16:30〜18:30	回家后帮忙做家务或做作业。有些学生还会帮忙做农活。
18:30〜20:00	晚餐和休息的时间。和家人共度的宝贵沟通时间。
20:00〜21:30	完成作业和阅读。由于电力供应不稳定，有些家庭会提前结束学习。
21:30〜22:30	洗澡和准备第二天的事情，然后就寝。很多家庭过着规律的生活。