Поточний час в нукуалофа

,

--

Графік дня людини, що живе на Тонзі

Графік робочого дня працівника на Тонзі

Час (місцевий)	Дії
6:00–7:00	Після прокидання сніданок із сім'єю. Споживання традиційних страв, таких як таро, риба та кокос.
7:00–8:00	Переміщення на роботу пішки або на автомобілі. Час пік у столиці Нукуалофа.
8:00–12:00	Ранкові завдання. Багато працівників на державних посадах або в туристичній сфері, відносна розслабленість.
12:00–13:30	Обідня перерва. Обід удома або в найближчому кафе, багато хто також відпочиває.
13:30–16:30	Післяобідні завдання. Через високу температуру робочий ритм сповільнюється, важливі справи виконуються вранці.
16:30–17:30	Після роботи купання на узбережжі або відпочинок з друзями, вживаючи каву (традиційний напій).
17:30–19:30	Спільна вечеря з родиною та обговорення подій дня. Часто подаються традиційні страви лу та ота.
19:30–21:30	Участь у церковних активностях або громадських зустрічах. Перегляд телевізора або спілкування з сусідами.
21:30–22:30	Підготовка до сну та ранній відпочинок. Пристосування до раннього ритму життя наступного ранку.

Графік учня Тонги в будній день

Час (місцевий)	Дії
6:00–7:00	Після прокидання переодягання у форму та сніданок. Відповідно до правил, учні Тонги зобов'язані носити форму.
7:00–8:00	Поїздка до школи пішки або на шкільному автобусі. Учні з віддалених островів можуть добиратися на човні.
8:00–12:00	Ранкові заняття. Викладання англійською та тонганською мовами, вивчення основних предметів.
12:00–13:30	Обідня перерва. Харчування в школі або повернення додому на обід.
13:30–15:30	Післяобідні заняття. Багато уроків фізкультури, музики та традиційної культури.
15:30–17:00	Позакласна діяльність. Спортивні ігри, такі як регбі та нетбол, дуже популярні.
17:00–18:30	Допомога вдома або ігри на узбережжі з друзями.
18:30–20:00	Спільна вечеря з родиною та обговорення шкільних подій.
20:00–21:30	Виконання домашніх завдань та повторення матеріалу, часто закінчують раніше через електропостачання.
21:30–22:00	Підготовка до сну та відпочинок. Забезпечення достатньої кількості сну в період росту.