Özbekistan'deki Güncel Saat

Özbekistan'da yaşayan bir kişinin bir gününün programı

Zaman Dilimi (Yerel Zaman)	Davranış
6:00〜7:00	Uyanıp suyla banyo yaparak ve giyiniyerek, naan ve çay ile kahvaltı yapar.
7:00〜8:00	Yürüyerek veya otobüsle işe gider. Şehir merkezinde trafik olsa da, genellikle sorunsuz bir şekilde hareket edilir.
8:00〜12:00	Sabah işleri. Belge hazırlama, müşteriyle iletişim kurma, toplantılar gibi aktivitelerin yoğun olduğu saatler.
12:00〜13:00	Öğle yemeği. Lokanta yakınlarında pilav veya şiş kebap gibi yerel yemeklerin tadını çıkarır.
13:00〜17:00	Öğleden sonraki işler. Ziyaretlerde bulunma, büro işleri, ofis içi görevleri sessizce tamamlama saatleri.
17:00〜18:00	Mesai bitimi. Pazara veya fırına gidip malzeme alarak eve dönenler de çoktur.
18:00〜19:30	Akşam yemeği. Aileyle birlikte naan, çorba ve et yemekleri etrafında vakit geçirir.
19:30〜21:00	Televizyonda veya sosyal medyada vakit geçirip komşularla ilişki kurarak rahatlar. Yürüyüşe çıkanlar da çoktur.
21:00〜22:30	Banyo yapıp ertesi günün hazırlıklarını yaparak, genellikle 22:00’den sonra uykuya dalar.

Zaman Dilimi (Yerel Zaman)	Davranış
5:30〜6:30	Uyanıp üniformayı giyinerek, ekmek ve çay ile basit bir kahvaltı yapar.
6:30〜7:30	Yürüyerek veya otobüsle okula gider. Şehir merkezinde trafiği önlemek için erkenden yola çıkar.
7:30〜12:00	Derse katılım. Özbekçe, Rusça, matematik gibi ana derslerin üzerinde yoğunlaşılır.
12:00〜13:00	Öğle molası. Atıştırmalık alıp, arkadaşlarla okul bahçesinde vakit geçirme zamanı.
13:00〜14:30	Öğleden sonraki dersler. Resim, spor, teknik gibi yan dersler yapılır.
14:30〜16:00	Okul çıkışı zamanı. Evde ödev yapmaya veya ev işlerine yardımcı olan öğrenciler de vardır.
16:00〜18:00	Ödev ve tekrar. Evde çalışmaya odaklanan sakin bir zaman geçirir.
18:00〜19:30	Aile ile akşam yemeği. Yemekten sonra kardeşleri veya ebeveynleri ile sohbet etme veya rahatlama zamanı.
19:30〜21:00	Boş zaman. Televizyon izleme, kitap okuma, komşu arkadaşlarla etkileşim gibi aktiviteler.
21:00〜22:00	Banyo yapıp uyku hazırlıkları yaparak, uykuya dalar. Düzenli bir yaşam tarzı önerilmektedir.