hujand'deki Güncel Saat

Tacikistan'da Yaşayan Birinin Günlük Programı

Saat Dilimi (Yerel Zaman)	Aktivite
6:00-7:00	Uyanıp dua veya hafif egzersiz yaptıktan sonra ekmek ve çay gibi kahvaltı yapılır.
7:00-8:00	Yürüyerek veya otobüsle işe gitmek. Şehirde trafik azdır, bu nedenle hareket etmek oldukça rahattır.
8:00-12:00	Sabah iş saatleri. Resmi daireler ve şirketler erken başlar, Büro işleri ön plandadır.
12:00-13:00	Öğle molası. Ev yapımı yemekler getirilebilir veya yakınlardaki kafelerde yemek yenebilir.
13:00-17:00	Öğleden sonraki iş saatleri. Müşteri ziyaretleri ve evrak düzenleme gibi genellikle sakin işlerle geçer.
17:00-18:00	İş çıkışı. Birçok kişi, akşam yemeği için pazar yerine uğrayarak evlerine döner.
18:00-20:00	Aile ile akşam yemeği. Geleneksel yemekler etrafında birlikte olma zamanı.
20:00-22:00	Televizyon izleyerek veya komşularla sohbet ederek rahatlama ve aile ile zaman geçirme.
22:00-23:00	Uyku hazırlığı. Ertesi güne hazırlık olarak erken uyuma alışkanlığı yerleşmiştir.

Saat Dilimi (Yerel Zaman)	Aktivite
5:30-6:30	Uyanıp üniformasını giyerek ekmek veya lapası gibi basit bir kahvaltı yapılır.
6:30-7:30	Yürüyerek veya otobüsle okula gitmek. Banliyölerden gelen öğrenciler genellikle biraz daha erken çıkar.
7:30-12:00	Dersler. Matematik, fen bilimleri ve dil dersleri gibi temel dersler ağırlıktadır.
12:00-13:00	Öğle yemeği. Öğrencilerden bazıları kendi yiyeceklerini getirirken, bazıları okulda sunulan atıştırmalıkları tercih eder.
13:00-15:00	Öğleden sonraki dersler. Resim, beden eğitimi, müzik gibi seçmeli dersler genellikle yapılır.
15:00-16:30	Okul çıkışı. Yakınlardaki dükkanlara uğrayabilir veya arkadaşlarıyla oynayıp sonra eve dönebilirler.
17:00-18:30	Ödev ve çalışma zamanı. Aile içinde kardeşleriyle birlikte çalışma sahneleri gözlemlenebilir.
18:30-20:00	Akşam yemeği ve sohbet. Aile ile geçirilen zaman kültürde önemlidir.
20:00-21:30	Serbest zaman. Televizyon izleme, kitap okuma veya sessiz oyun oynama süresi.
21:30-22:30	Banyo ve uyku hazırlığı yapılarak genellikle erken uyumak.