Aktau'deki Güncel Saat

Kazakistan'da Yaşayan Birinin Günlük Programı

Zaman Dilimi (Yerel Saat)	Faaliyet
6:30-7:30	Uyanma, duş alma ve kahvaltı yapma. Birçok kişi haber kontrol eder.
7:30-8:30	İşe gidiş. Özel araçla veya toplu taşıma ile ofise yönelir.
8:30-12:30	Sabah iş saatleri. Toplantılara, belge hazırlama ve telefon görüşmelerine odaklanma zamanı.
12:30-13:30	Öğle yemeği. Kafede, yemekhanede veya getirilen yemeklerle öğle yemeği yenir.
13:30-17:30	Öğleden sonraki işler. Toplantılar veya dışarda yapılan işler de olabilir.
17:30-18:30	Çoğu kişi mesai saatinde çıkar fakat departmana veya sektöre bağlı olarak fazla mesai yapılabilir.
19:00-20:00	Eve dönüldükten sonra aile ile akşam yemeği. Et yemekleri, çorba ve ekmek sık tercih edilen menüdür.
20:00-22:00	Aile ile beraberlik, televizyon izleme veya internet ortamında rahatlama.
22:00-23:30	Banyo yapma ve uyku hazırlığı, ertesi güne hazırlık için sakin bir zaman geçirir.

Zaman Dilimi (Yerel Saat)	Faaliyet
6:30-7:30	Uyanma, kahvaltı yapma, üniformaya giyinme ve okula hazırlık.
7:30-8:00	Yürüyerek veya ebeveynlerin aracıyla, toplu taşıma ile okula gitme.
8:00-12:30	Dersler. Matematik, Kazak dili, Rus dili, İngilizce gibi ana derslerin öğretilmesi.
12:30-13:30	Öğle yemeği. Eve dönme veya okul yemekhanesinde yemek yeme.
13:30-15:00	Öğleden sonraki dersler veya dış aktiviteler. Bazı okullar öğleden önce sona erebilir.
15:00-16:30	Eve dönüş. Hafif atıştırma, dinlenme veya oyun zamanı.
16:30-18:00	Ödev yapma ve tekrar. Ekstra öğrenim için kurs veya özel ders alacak öğrenciler de vardır.
18:00-19:30	Akşam yemeği ve aile ile birlikte zaman geçirme. Gün içinde olan olayların konuşulduğu bir zaman.
19:30-21:00	Boş zaman. Televizyon izlemek, kitap okumak ya da arkadaşlarla iletişim kurmak.
21:00-22:30	Uyku hazırlığı ve uyku. Erken uyuması teşvik edilen birçok aile vardır.