Kasalukuyang Oras sa brades(ms)

Iskedyul ng Isang Tao na Namumuhay sa Montserrat

Oras (Oras ng Lokal)	Aksyon
6:00–7:00	Pagkagising, magaan na almusal at paghahanda, at suriin ang balita sa radyo o pahayagan.
7:00–8:00	Karamihan ay nagmamaneho papunta sa trabaho. Kaunti ang trapiko, ngunit abala ang oras ng paghahanda.
8:00–12:00	Umaga ng trabaho. Nagsasagawa ng pag-uusap sa email, mga pulong, at pakikipag-ugnayan sa mga ahensya ng gobyerno.
12:00–13:00	Tanghalian. Madalas kumain sa opisina o mga kalapit na kapehan at makipag-ugnayan sa mga katrabaho.
13:00–16:30	Hapon ng trabaho. Nakatalaga ang oras para sa pagtugon sa bisita at tawag, at mga pakikipag-ugnayan sa kliyente.
16:30–17:30	Nagsusumite ng mga ulat sa trabaho at naghahanda para sa susunod na araw, maraming tao ang umuuwi nang maaga.
18:00–19:00	Kumakain ng hapunan pagkatapos umuwi. Oras ito para mag-relax na may lutong bahay o kumain sa labas.
19:00–21:00	Oras kasama ang pamilya o mga libangan, at ginugugol ang oras sa panonood ng telebisyon bilang personal na libreng oras.
21:00–22:30	Maligo at maghanda para sa susunod na araw, karaniwang maaga ang oras ng pagtulog.

Oras (Oras ng Lokal)	Aksyon
6:30–7:30	Paggising, pagdaramit ng uniporme, pag-aalmusal, at pagsasagawa ng mga aralin at gamit.
7:30–8:15	Naglalakad o sumasakay sa school bus papunta sa paaralan. Kadalasang maikli ang distansya ng pagpasok.
8:30–12:00	Klase. Kasama ang mga pangunahing asignatura tulad ng Ingles, Matematika, at Agham sa oras na ito.
12:00–13:00	Tanghalian. Nagdadala ng baon o kumakain ng pagkain mula sa paaralan sa silid-aralan.
13:00–15:00	Hapon ng klase. Nakatuon sa mga ekstrang asignatura tulad ng sining, musika, at edukasyong pisikal.
15:00–16:00	Oras para sa mga aktibidad sa club o extracurricular. Kadalasang aktibo sa sports.
16:00–17:00	Oras ng pag-uwi. Maraming mag-aaral ang naglalaro kasama ang mga kaibigan bago umuwi.
17:00–18:30	Gumagawa ng takdang aralin o tumutulong sa bahay. Maaari ring manood ng telebisyon para mag-relax.
18:30–20:00	Kumakain ng hapunan kasama ang pamilya, at pagkatapos ay nagbabasa o ginugugol ang oras sa mga libangan.
20:00–21:30	Maligo at maghanda para matulog, karaniwang may maagang oras ng pagtulog.