Kasalukuyang Oras sa latvia
,
--
Iskedyul ng isang tao na namumuhay sa Latvia
Iskedyul ng isang empleyado sa Latvia sa mga araw ng trabaho
| Oras (lokal na oras) | Gawain |
|---|---|
| 6:30–7:30 | Bumangon at kumain ng agahan habang tinitingnan ang balita, gaya ng tinapay o yogurt. |
| 7:30–8:30 | Papunta sa trabaho gamit ang sasakyan o pampasaherong sasakyan. Mayroong kaunting pagsisikip sa mga urban na lugar tulad ng Riga. |
| 8:30–12:30 | Umaga ng trabaho. Panahon ng pokus sa pagproseso ng email, mga pulong, at paggawa ng dokumento. |
| 12:30–13:30 | Pahinga sa tanghalian. Karaniwang kumakain ng sopas o mainit na pagkain, at pinalaganap din ang pagkain sa labas. |
| 13:30–17:00 | Hapon ng trabaho. Nakatuon sa pag-aalaga sa mga kliyente, pagtutulungan sa koponan, at paggawa ng mga ulat. |
| 17:00–18:00 | Umuwi. Marami ang dumadaan sa pamimili o kape habang pauwi. |
| 18:00–19:30 | Hapunan sa bahay. Kumakain kasama ang pamilya ng mga putahe gaya ng karne, salad, at sopas. |
| 19:30–21:00 | Oras ng pahinga. Naglalakad, nagbabasa, o nanonood ng telebisyon upang mag-relax. |
| 21:00–22:30 | Nagbabad o naghahanda para matulog at natutulog nang maaga upang ihanda ang sarili para sa susunod na araw. |
Iskedyul ng estudyante sa Latvia sa mga araw ng trabaho
| Oras (lokal na oras) | Gawain |
|---|---|
| 6:30–7:30 | Bumangon at magbihis ng uniporme o pang-araw-araw na damit, kumain ng agahan at maghanda para sa paaralan. |
| 7:30–8:00 | Naglalakad o sumasakay sa bus para pumasok sa paaralan. Maraming mga estudyanteng elementarya at sekondarya ang naglalakad, kaya't maikli ang oras ng biyahe. |
| 8:00–12:30 | Klase. Nakatuon ang mga pangunahing asignatura (matematika, wikang Latvian, Ingles, atbp.) sa umaga. |
| 12:30–13:30 | Tanghalian. Kumakain sa cafeteria ng paaralan o minsang kumakain sa bahay. |
| 13:30–15:00 | Mga klase sa hapon o extracurricular na aktibidad. Karamihan ay may mga praktikal na asignatura tulad ng sining at PE. |
| 15:00–16:30 | Oras ng pahinga pagkatapos umuwi. Naglalaro kasama ang mga kaibigan o kumakain ng meryenda upang mag-relax. |
| 16:30–18:00 | Gawain sa bahay o paghahanda para sa susunod na araw; mahalaga ang pagbuo ng ugali sa pag-aaral. |
| 18:00–19:30 | Oras ng hapunan kasama ang pamilya. Binibigyang-diin ang pag-uusap at sama-samang oras sa bahay. |
| 19:30–21:00 | Nakakarelaks habang sinusuportahan ang hilig o nanonood ng telebisyon. |
| 21:00–22:30 | Naghahanda para matulog at pumapasok sa kama. Inirerekomenda ang malusog na ritmong pamumuhay. |