Kasalukuyang Oras sa jyväskylä

Iskedyul ng isang tao na namumuhay sa Finland sa isang araw

Oras (lokal na oras)	Gawain
6:30–7:30	Pagkagising, nagre-relax sa sauna o kumakain ng magaan na almusal (oatmeal o rye bread). Malakas ang ugali ng pag-inom ng kape.
7:30–8:30	Pagpunta sa trabaho. Gumagamit ng pampasaherong sasakyan o nagbibisikleta o naglalakad. Sa mga lungsod tulad ng Helsinki, ang tram ang pangunahing paraan ng transportasyon.
8:30–12:00	Umagang gawain. Panahon ng nakatuon na trabaho. Katangian ng mga opisina sa Finland ang tahimik at epektibong kapaligiran ng trabaho.
12:00–13:00	Pahinga sa tanghalian. Kumakain ng mainit na pagkain sa cafeteria ng kumpanya o may dalang sandwich sa lugar ng trabaho. May tendensiyang tapusin ito sa maikling panahon.
13:00–16:00	Hapon na gawain. Ang mga pulong ay pinananatiling minimal, at ang "stand-up meeting" na tumatagal ng mga 15 minuto ay karaniwan.
16:00–17:00	Oras ng pag-uwi. Halos walang overtime, at pinahahalagahan ang balanse sa buhay-trabaho.
17:00–18:30	Pag-uwi, naglalakad sa kalikasan o nagpapasaya kasama ang pamilya. Sa tag-init, partikular na aktibo ang mga outdoor na gawain.
18:30–19:30	Hapunan. Kasama ang pamilya, tinatangkilik ang mainit na pagkain tulad ng pagkaing isda o stew.
19:30–21:30	Oras ng pagpapahinga. Nagbabasa, nanonood ng telebisyon, o abala sa mga libangan. Sa taglamig, ang pagbibigay liwanag gamit ang mga kandila ay karaniwan din.
21:30–22:30	Paghahanda sa pagtulog. Marami ang naliligo sa sauna upang maalis ang pagod ng araw. Karaniwan ang maagang pagtulog at paggising.

Oras (lokal na oras)	Gawain
7:00–8:00	Pagkagising, pagkain ng almusal at paghahanda para sa paaralan. Pinahahalagahan ang pagiging malaya ng mga estudyante sa Finland, at sila mismo ang nag-aasikaso ng kanilang sarili.
8:00–8:30	Pagpunta sa paaralan. Naglalakad, nagbibisikleta, o gumagamit ng school bus. Sa taglamig, tiyaking maayos ang suot na pang-laban sa lamig.
8:30–12:00	Umagang klase. Sentro sa mga klase ang maliit na bilang ng mga estudyante at interaktibong pag-uusap. Kilala ang malapit na ugnayan ng guro at estudyante.
12:00–13:00	Oras ng libreng pagkain. Nagbibigay ang paaralan ng mainit na pagkain na may balanseng nutrisyon.
13:00–14:30	Hapon na klase. Maraming praktikal na pag-aaral at grupo-gawain. Halos walang asignaturang ibinibigay.
14:30–15:00	Pagtatapos ng klase. Kaunti ang mga aktibidad sa club, at madalas na naglalaro kasama ang mga kaibigan o nagbabasa sa library.
15:00–16:30	Pag-uwi, oras ng kalayaan. Naglalaro sa kalikasan o nagpapa-enjoy sa sports. Sa taglamig, skiing o skating.
16:30–17:30	Hapunan kasama ang pamilya. Nag-uusap tungkol sa mga kaganapan sa paaralan habang kumakain.
17:30–19:30	Oras ng responsableng pag-aaral o libangan. Nagbasa, nakikinig ng musika, o gumagawa ng sining upang palalimin ang personal na interes.
19:30–20:30	Oras ng pagpapahinga. Gumugugol ng oras kasama ang pamilya o tahimik na nagiging abala.
20:30–21:30	Paghahanda sa pagtulog. Sa Finland, may mga pagsasaalang-alang upang masigurong sapat ang oras ng tulog ng mga bata.