Kasalukuyang Oras sa mary
,
--
Iskedyul ng isang tao na namumuhay sa Turkmenistan
Iskedyul ng isang empleyado sa Turkmenistan sa araw ng trabaho
| Oras (lokal na oras) | Gawain |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Nagigising at naliligo, kumakain ng magaan na almusal tulad ng tinapay at tsaa. |
| 7:00〜8:00 | Pumapasok sa trabaho gamit ang bus o sariling sasakyan. Sa mga urban na lugar, mas maayos ang daloy ng biyahe. |
| 8:00〜12:00 | Umagang tungkulin. Karamihan ay nauugnay sa mga pampamahalaan at mga institusyon, ginagawa ito sa tahimik na kapaligiran. |
| 12:00〜13:00 | Tanghalian. Kumakain ng pagkain na dala mula sa bahay o kumakain ng plov o sopas sa kafeteria. |
| 13:00〜17:00 | Hapon na tungkulin. Oras para sa mga pulong, pagtanggap ng bisita, at mga gawain sa opisina. |
| 17:00〜18:00 | Pagtatapos ng trabaho. Madalas na huminto sa pamilihan upang mamili ng pagkain para sa hapunan bago umuwi. |
| 18:00〜19:30 | Hapunan kasama ang pamilya. Tinutukan ang mga tradisyonal na pagkain habang pinagtatalunan ang mga pangyayari ng araw. |
| 19:30〜21:00 | Nanonood ng telebisyon, nakikipag-ugnayan sa mga kapitbahay, at naglalaan ng oras kasama ang pamilya. |
| 21:00〜22:30 | Naliligo at naghahanda para sa susunod na araw, may nakaugaliang matulog nang maaga. |
Iskedyul ng isang estudyante sa Turkmenistan sa araw ng trabaho
| Oras (lokal na oras) | Gawain |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | Nagigising at nagpapalit ng uniporme, kumakain ng simpleng almusal tulad ng tinapay o lugaw. |
| 6:30〜7:30 | Naglalakad o sumasakay sa bus papunta sa paaralan. Sa mga liblib na lugar, may mga estudyanteng bumabiyahe ng mahahabang distansya. |
| 7:30〜12:00 | Klase. Oras ng pag-aaral ng mga pangunahing asignatura tulad ng wika, matematika, at kasaysayan. |
| 12:00〜13:00 | Pahinga sa tanghalian. Nagdadala ng sariling baon at nakikipag-usap sa mga kaibigan o naglalaro sa labas. |
| 13:00〜14:30 | Hapon na klase. Mga asignaturang pisikal na edukasyon, sining, at mga teknikal na aralin. |
| 14:30〜16:00 | Oras ng pag-uwi. Maraming estudyante ang tumutulong sa bahay o nag-aalaga sa mga nakababatang kapatid. |
| 16:00〜18:00 | Oras para sa takdang aralin at pag-aaral. Umaangkop sa sitwasyong elektrisidad, may ugali na mag-aral habang maliwanag pa. |
| 18:00〜19:30 | Hapunan kasama ang pamilya. Mahalagang oras na pinahahalagahan sa kultura na nakatuon sa samahan. |
| 19:30〜21:00 | Nagtatamasa ng telebisyon o radyo, nagbabasa, o nakakakuha ng libreng oras. |
| 21:00〜22:00 | Naghahanda para sa pagtulog pagkatapos maligo. Ang ritmo ng buhay ay medyo maaga. |