Kasalukuyang Oras sa equatorial-guinea
,
--
Iskedyul ng Isang Araw ng Tao na Naninirahan sa Equatorial Guinea
Iskedyul ng Empleyado sa Equatorial Guinea sa Karaniwang Araw ng Trabajo
| Oras (Oras ng Lokal) | Gawain |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Nagigising at nag-aayos, habang kumakain ng magaan na agahan at naghahanda para sa araw. |
| 7:00〜8:00 | Oras ng pag-commute. Maraming tao ang pumapasok sa opisina gamit ang sasakyan, motorsiklo, o naglalakad. |
| 8:00〜12:00 | Gawain sa umaga. Pangunahing oras para sa mga papel na gawain, pagpupulong, at pakikipag-ugnayan sa mga kliyente. |
| 12:00〜13:00 | Pahinga sa tanghali. Kumakain ng tanghalian sa loob ng opisina o sa malapit na kainan. May mga tao ring natutulog ng kaunti. |
| 13:00〜17:00 | Gawain sa hapon. Nakatuon sa mga aktibidad sa loob ng kumpanya at mga labas-labas. |
| 17:00〜18:00 | Paghahanda sa pag-uwi. Nagsasagawa ng pagsasara ng mga gawain at paghahanda para sa susunod na araw. |
| 18:00〜19:00 | Hapunan pagkatapos umuwi. Nagtatamasa ng mga lutong bahay o dumarami ang mga taong kumakain sa labas. |
| 19:00〜21:00 | Pagsasama-sama ng pamilya at panonood ng telebisyon. Popular ang mga lokal na balita at palakasan. |
| 21:00〜22:30 | Paligo at oras ng pagpapahinga. Maraming tao ang naghahanda upang matulog ng maaga. |
Iskedyul ng Mag-aaral sa Equatorial Guinea sa Karaniwang Araw ng Escuela
| Oras (Oras ng Lokal) | Gawain |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Nagigising at nagsusuot ng uniporme, kumakain ng agahan, at naghahanda para sa pagpasok sa paaralan. |
| 7:00〜8:00 | Naglalakad o sinasamahan ng pamilya papuntang paaralan. May pagkakataon ding makipag-chat sa mga kaibigan habang nagbibiyahe. |
| 8:00〜12:00 | Mga klase sa umaga. Oras ng pag-aaral ng mga pangunahing asignatura tulad ng matematika at wika. |
| 12:00〜13:00 | Pahinga sa tanghali. Kumakain ng tanghalian at naglalaro sa bakuran. |
| 13:00〜15:00 | Mga klase sa hapon. Isinasagawa ang iba't ibang asignatura tulad ng agham, lipunan, at sining. |
| 15:00〜16:00 | Mga aktibidad sa club o karagdagang klase. Maraming mag-aaral ang nakikibahagi sa sports at musika. |
| 16:00〜17:00 | Oras ng pag-uwi. Maaaring umuwi diretso sa bahay o dumaan sa bahay ng kaibigan o tutorial. |
| 17:00〜19:00 | Hapunan at pahinga. Nakikipag-usap sa pamilya o nanonood ng telebisyon. |
| 19:00〜21:00 | Oras ng takdang-aralin at sariling pag-aaral. Naghahanda para sa mga klase sa susunod na araw. |
| 21:00〜22:30 | Paligo at paghahanda sa pagtulog. Maraming pamilya ang nagsusunod sa tamang iskedyul ng pagtulog. |