ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ ភូមា
,
--
របៀបរស់នៅរបស់មនុស្សក្នុងមីយ៉ាន់ម៉ា ក្នុងមួយថ្ងៃ
របៀបរស់នៅរបស់បុគ្គលិកក្រុមហ៊ុនមីយ៉ាន់ម៉ា ក្នុងថ្ងៃធម្មតា
| ពេលវេលា (ម៉ោងក្នុងប្រទេស) | ធ្វើព្រួត |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ឈើស្នាក់លឿនជាមួយការរៀបចំខ្លួន និងអាហារពេលព្រឹក។ ញុំាអាហារដូចជាមោហ៊ីង្កា (ស៊ុបមីជ្រុល) ហើយរៀបចំដើម្បីចុះដំណើរ។ |
| 7:00〜8:00 | ដើរ ឬ តាមរថយន្ត និងម៉ូតូតាក់ស៊ីដើម្បីទៅធ្វើការ។ គួរត្រូវបានធ្វើដំណើរចាំបាច់នៅព្រឹកដើម្បីជៀសវាងការគូទ្រង់។ |
| 8:00〜12:00 | សកម្មភាពព្រឹក។ មុខងារដែលផ្តោតលើការប្រើប្រាស់ឯកសារនិងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអតិថិជន។ |
| 12:00〜13:00 | នៅពេលឈ تعلیمទាំងអស់។ នៅតាមហាងក្បាល ឬ ពេលស្ងាត ។ ញុំាអាហារបន្តគ្នា និងមានមនុស្សជាច្រើនដែលសដំណេកខ្លី។ |
| 13:00〜17:00 | សកម្មភាពល្ងាច។ ការទទួលភ្ញៀវ និងប្រជុំនៅក្នុងថ្ងៃមានភាពស្ងប់ស្ងាត។ |
| 17:00〜18:00 | ដើរទៅផ្ទះ។ មានគ្រួសារ ខ្លះចូលផ្ទះម៉ត់យ៉ាងមុនដើម្បីជៀសវាងការកកប៉ុណ្ណោះ។ |
| 18:00〜19:30 | ញុំាអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារ។ មានម្ហូបប្រហិតម៉ៅវីន និងមុខម្ហូបបន្លែផ្សេងៗ ។ |
| 19:30〜21:00 | ប្រើម៉ោងសម្រាប់ការសាងសង់គ្រួសារ និងកម្សាន្តជាមួយទូរទស្សន៍ និងតារាងផ្សព្វផ្សាយខ្លះ។ |
| 21:00〜22:30 | ថតនិងរៀបចំការគេង។ មានមនុស្សជាច្រើនដែលអនុវត្តន៍ពេលធ្វើឲ្យពួកគេអាចសម្រាកបានយូរ។ |
របៀបរស់នៅរបស់សិស្សក្នុងមីយ៉ាន់ម៉ា ក្នុងថ្ងៃធម្មតា
| ពេលវេលា (ម៉ោងក្នុងប្រទេស) | ធ្វើព្រួត |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ឈើស្នាក់ និងពាក់ខោអាវសាលា ហើយញុំាអាហារពេលព្រឹក។ ញុំាអាហារដែលមានម៉ូហីង្កា ឬអាហារស្រាល។ |
| 6:30〜7:00 | ដើរ ឬ គ្រួសារចូលដោយម៉ូតូឬរថយន្តដើម្បីទៅសាលា។ ចាប់ផ្តើមសកម្មភាពនៅព្រឹក។ |
| 7:00〜11:30 | ថ្នាក់រៀន។ រៀនភាសារបស់ប្រទេស គណិតศาสตร์ ភាសាបរទេស និងប្រវត្តិសាស្រ្តនៅព្រឹក។ |
| 11:30〜13:00 | ត្រឡប់ទៅផ្ទះ ហើយញុំាអាហារពេលថ្ងៃ។ ញុំាអាហារនៅតាមផ្ទះ និងវេលាដែលមានសម្រាកខ្លី។ |
| 13:00〜15:00 | សិស្សជាច្រើនធ្វើការងារផ្ទះ ឬទៅសាលាថ្នាក់សកម្មភាពដូចជាសាលាច្បាស់។ |
| 15:00〜17:00 | រយៈពេលសេអភិបាល។ មានការលេងខាងក្រៅ ឬជួយក្រម្រីក្នុងផ្ទះ។ |
| 17:00〜18:30 | ញុំាអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្រួសារ ហើយព្យាយាមកំសាន្ត។ |
| 18:30〜20:00 | បន្តធ្វើការងារផ្ទះ ឬរីករាយក្នុងការអានឬមើលទូរទស្សន៍។ |
| 20:00〜21:30 | និម្ភអង្គ និងរៀបចំការគេង ហើយមានគ្រួសារពេញនិយមដែលគេងមុនម៉ោង 21:00។ |