ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ អាល់ហ្វាសៀរ
,
--
កម្មវិធីមួយថ្ងៃនៃមនុស្សដែលរស់នៅស៊ូដាន
កម្មវិធីថ្ងៃធម្មតារបស់បុគ្គលិកក្រុមហ៊ុននៅស៊ូដាន
| ពេលវេលា (ម៉ោងជាតិកំណត់) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ឈិតចេញពីគ្រេីប និងធ្វើការពិសាសន៍ព្រឹក បន្ទាប់មកផ្ទៀងផ្ទាត់ម្ហូបព្រឹកយាង ភាពរៀបចំផ្ទាល់ខ្លួន។ |
| 7:00〜8:00 | ពេលវេលាដើម្បីទៅធ្វើការ។ គ្រួសារខ្លះបើកឡាន ឬជាវ៉ាញ និងជៀសចំរូងតាមជំនួយដដូ។ |
| 8:00〜12:00 | ការងារព្រឹក។ សកម្មភាពនៃការធ្វើការប្រកបដោយកាធូតអ៊ីសូថ ឬនាំទទួលតាមអនាមិក ការគាម និងការតាំងអាររៅ។ |
| 12:00〜13:00 | ពេលសំរាប់ពិធីបាយ និងស្រមៃ។ នៅកន្លែងធ្វើការច្រើនចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងរយៈពេលនេះ។ |
| 13:00〜16:00 | ការងាររៀងលម្អិតដោយចិត្ដ។ ភាគច្រើនជាគ្រួសារព្រោង លើការប្រកបដោយភេសជ្ជៈឬប្រចាំការផ្គត់ផ្គង់។ |
| 16:00〜17:00 | ពេលវេលាចេញពីការងារ។ ប្រជាជនត្រូវនាំវាទៅស៊ីពីរយៈពេលដែលមានភាពចម្រុះ។ |
| 17:00〜19:00 | ពេលវេលាដែលធ្វើការតម្រៀបជាមួយគ្រួសារ។ អាហារពេលយប់ និងទាន់ស្ដាប់ទូរទស្សន៍បាននាំគ្នា។ |
| 19:00〜21:00 | ចំនួនពេលសម្រាប់បទរាំសារ និងការទាក់ទងជាមួយអ្នកជាមិត្ត និងអារម្មណ៍ផ្តេកពីសកម្មភាព។ |
| 21:00〜22:30 | រៀបចំខ្លួនសម្រាប់លឹក និងនឹងភ្លេច។ វេលាត្រលប់ទៅឡើងគ្រប់់ប្រហែលពីរ ព្រឺសម្ពាធដែលអ្នកជាច្រើនកើតឡើង។ |
កម្មវិធីថ្ងៃធម្មតារបស់សិស្សនៅស៊ូដាន
| ពេលវេលា (ម៉ោងជាតិកំណត់) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ឈិតចេញពីគ្រេីប និងធ្វើការពិសាសន៍ព្រឹក និងរៀបចំសុចជាមួយគ្រួសារ។ |
| 6:30〜7:30 | ចំណាំមួយទៀតទៅសាលា។ សិស្សឥតមានចម្ងាយសុទ្ធសិននៅមុននេះ។ |
| 7:30〜12:30 | ម៉ោងរៀន។ គន្លងដាច់កំពស់នៃមុខវិជ្ជាដែលបានផ្តល់ដល់មុខវិជ្ជា។ |
| 12:30〜13:30 | ចេញពីសាលា និងអាហារពេលថ្ងៃ។ វប្បធម៌ជាមួយគ្រួសារពេលថ្ងៃ។ |
| 13:30〜15:00 | ពេលវេលាសម្រាកនិងសុចសុំ និងការធ្វើការងារតំណាងឬសម្រាក។ |
| 15:00〜17:00 | ការបង្រៀនជួយឬវេលាដែលពិតយកប្រយោជន៍សម្រាប់ក្រុមមិត្តផ្តល់។ |
| 17:00〜19:00 | ម៉ោងឯកសារកាលពីគ្រួសារ។ ទូរទស្សន៍ និងការសន្ទនាបានប្រព្រឹត្តទៅ។ |
| 19:00〜21:00 | ពេលវេលាសិក្សា និងការស្គាល់ មុខវិជ្ជាក្នុងសង្គម។ |
| 21:00〜22:30 | រៀបចំខ្លួនសម្រាប់គេង។ ពេលពីរសកម្មភាពបានធូរឆ្លា។ |