เวลาปัจจุบันใน ซานโฮเซเดมาโย
,
--
ตารางชีวิตประจำวันของคนที่อาศัยอยู่ในอุรุกวัย
ตารางชีวิตประจำวันของพนักงานบริษัทในอุรุกวัยในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาในท้องถิ่น) | การกระทำ |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ตื่นนอนและเตรียมตัว พร้อมรับประทานอาหารเช้าเบาๆ ด้วยขนมปังและชา Mate หลายคนตรวจสอบข่าวสารและหนังสือพิมพ์ด้วย |
| 7:30〜8:30 | เดินทางไปทำงานโดยรถยนต์หรือรถบัส ในช่วงเวลานี้ ถนนในเมืองหลวงอย่างมอนเตวิเดโอก็มักจะแออัด |
| 8:30〜12:30 | ทำงานในตอนเช้า ทำอีเมล เข้าประชุม และทำงานเอกสาร เป็นต้น ทำงานในสำนักงานเป็นหลัก |
| 12:30〜14:00 | รับประทานอาหารเที่ยง กลับบ้านหรือใช้เวลารับประทานอาหารอย่างสบายที่ร้านอาหารหรือบาร์ |
| 14:00〜18:00 | ทำงานในตอนบ่าย ใช้เวลาในการประชุมและดูแลลูกค้า ทำงานด้วยความมุ่งมั่น |
| 18:00〜19:00 | หลังเลิกงาน บางคนกลับบ้านทันทีหรือไปสนทนากับเพื่อนที่ร้านกาแฟหรือจัตุรัส |
| 19:00〜20:30 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว มีธรรมเนียมในการรับประทานอาหารร่วมกันอย่างสบาย เช่น อาหารที่ทำจากเนื้อและพาสต้า |
| 20:30〜22:00 | ดูทีวี ฟังเพลง และใช้เวลาว่างกับงานอดิเรกที่บ้าน มีแนวโน้มที่จะใช้เวลาผ่อนคลาย |
| 22:00〜23:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวเข้านอน ผ่อนคลายก่อนนอนเพื่อเตรียมตัวสำหรับวันรุ่งขึ้น |
ตารางชีวิตประจำวันของนักเรียนในอุรุกวัยในวันธรรมดา
| ช่วงเวลา (เวลาในท้องถิ่น) | การกระทำ |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ตื่นนอนและเปลี่ยนเป็นชุดนักเรียน รับประทานอาหารเช้าด้วยขนมปังหรือผลไม้ เตรียมตัวไปโรงเรียน |
| 7:30〜8:30 | เดินไปโรงเรียนหรือนั่งรถบัส นักเรียนในเมืองมักใช้บริการขนส่งสาธารณะ |
| 8:30〜12:30 | ชั่วโมงเรียนในตอนเช้า เรียนวิชาหลักเช่น ภาษาสเปน คณิตศาสตร์ สังคมศึกษา และวิทยาศาสตร์ |
| 12:30〜14:00 | กลับบ้านรับประทานอาหารเที่ยง ในช่วงบ่ายอาจมีเวลาว่างหรือเข้าร่วมกิจกรรมอื่น |
| 14:00〜16:00 | ถ้ามีติวหรือกิจกรรมนอกหลักสูตร จะกลับไปโรงเรียนอีกครั้ง ถ้าไม่มีก็จะเรียนที่บ้านหรือมีเวลาว่าง |
| 16:00〜17:30 | นักเรียนจำนวนมากใช้เวลาที่บ้านในการทำการบ้าน อ่านหนังสือ ดูทีวี หรือเล่นข้างนอก |
| 17:30〜19:00 | รับประทานอาหารเย็นกับครอบครัว พูดคุยเกี่ยวกับโรงเรียนและวันธรรมดา ขณะรับประทานอาหารอย่างช้าๆ |
| 19:00〜21:00 | ทำการบ้านต่อหรือเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป เป็นเวลาผ่อนคลาย ใช้เวลาสงบๆ |
| 21:00〜22:30 | อาบน้ำและเตรียมตัวเข้านอน ครอบครัวหลายๆ หลังมักเข้านอนค่อนข้างเร็ว |