ఇబర్రాలో ప్రస్తుత సమయం
,
--
ఇక్వడార్‌లో నివసించే వ్యక్తుల రోజు విధానం
ఇక్వడార్‌లో కార్మికుల శుక్రవారం కార్యాచరణ
| సమయము (స్థానిక సమయం) | చర్య |
|---|---|
| 6:30~7:30 | ఉదయాన్నే నిద్రలేచి షవర్ మరియు ఉదయ భోజనం చేశాక, ఉద్యోగానికి సిద్ధమవుతారు. కుటుంబంతో తేలికపాటి సంభాషణ కూడా జరుగుతుంది. |
| 7:30~8:30 | బస్సు లేదా వ్యక్తిగత వాహనంలో వృత్తికి వెళ్ళడం. నగరాల్లో ట్రాఫిక్ ఎక్కువగా ఉండడంతో, త్వరగా బయలుదేరే వారు చాలా మంది ఉంటారు. |
| 8:30~12:30 | ఉదయం పని సమయం. ఇమెయిల్ సంబంధాలు, సమావేశాలు, కాగితపు తయారీ పరగడులో జరుగుతుంది. కాఫీ బ్రేక్ ఉన్న కార్యాలయాలు కూడా ఉన్నాయి. |
| 12:30~13:30 | ఆహార సమయం. హోం పాకం వైపు రెస్టారెంట్లు లేదా క్యాంటీన్‌లో భోజనం చేస్తారు. |
| 13:30~17:30 | మధ్యాహ్నం పని. ముఖాముఖి సమావేశాలు మరియు ఫీల్డ్ సందర్శనలో సాధారణంగా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. |
| 17:30~18:30 | సమయానికి తిరిగి వచ్చినట్లు ఉంచడం సాధారణం. అదనపు పని తక్కువగా ఉంటుంది, కుటుంబ సమయాన్ని ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. |
| 19:00~20:00 | సాయంత్రం భోజనం. కుటుంబ సభ్యులను చుట్టుముట్టే సంప్రదాయం దీర్ఘకాలం నుండి ఉంది, ఆహారంలో సంభాషణ కూడా ముఖ్యంగా ఉంటుంది. |
| 20:00~22:00 | టెలివిజన్ చూచుట లేదా కుటుంబంతో సమయం గడిపుట. బయటకు వచ్చే వారు ఉంటారు కాని ఇంట్లో ఉండే వారు ఎక్కువగా ఉంటారు. |
| 22:00~23:00 | స్నానంకు తరువాత, పుస్తకాలు చదవడం లేదా స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను వినోదం చేస్తూ విశ్రాంతి తీసుకుంటారు మరియు నిద్రపోతారు. |
ఇక్వడార్‌లో విద్యార్థుల శుక్రవారం కార్యాచరణ
| సమయము (స్థానిక సమయం) | చర్య |
|---|---|
| 6:00~7:00 | నిద్రలేచి, యూనిఫార్మ్ లో దుస్తులులో మార్చుకొని ఉదయ భోజనం చేస్తారు. కుటుంబంతో భోజనం చేసే వారు చాలా మంది ఉంటారు. |
| 7:00~8:00 | నడక లేదా బస్సులో పాఠశాలకి వెళ్ళడం. నగరంలో విద్యార్థులు స్కూల్ బస్సు ఉపయోగించడానికి ఎక్కువగా ఉంటారు. |
| 8:00~12:00 | ఉదయం పాఠాలు. ప్రాథమిక పాఠాలపై పాఠాలు జరగడం మరియు కార్యకలాప పాఠాలు ఎక్కువ ఉన్నాయి. |
| 12:00~13:00 | భోజనం. కుటుంబం నుంచి తీసుకువచ్చిన బాక్స్ ఆహారం లేదా పాఠశాల లో సరళమైన శిక్షణ నుండి భోజనం చేస్తారు. |
| 13:00~15:00 | మధ్యాహ్న పాఠాలు. సంగీతం, శారీరక విద్య, నైతికత వంటి వివిధ విషయాలు నిర్వహించబడ్డాయి. |
| 15:00~17:00 | క్లబ్ కార్యకలాపాలు లేదా అదనపు పాఠాలు, స్నేహితులతో ఆడడం. ఇంటి విద్యా కోసం ప్రయోజనంగా ఉపయోగించుకునే విద్యార్థులు ఉంటారు. |
| 17:00~18:30 | ఇంటి వెళ్ళడం సమయం. ట్యూషన్ లేదా ఇంటి ఉపాధ్యాయాన్ని ఉపయోగించిన విద్యార్థులు ఈ సమయంనుండి చదువుకుంటారు. |
| 18:30~20:00 | భోజనం మరియు విశ్రాంతి సమయం. కుటుంబంతో గడిపే సమయం చాలా ముఖ్యం. |
| 20:00~22:00 | ఇంటి పని మరియు అధ్యయనం సమయం. టెలివిజన్ చూడడం లేదా స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను ఉపయోగించడం కూడా ఉంటుంది. |
| 22:00~23:00 | స్నానము మరియు నిద్రకు సిద్ధమయ్యాక నిద్రపోతారు. ముందుగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలని ప్రయత్నించే కుటుంబాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. |