మాంటెగో-బేలో ప్రస్తుత సమయం

,

--

ஜமெய்காவில் வாழும் மனிதனின் ஒரு நாளுக்கான திட்டம்

ஜம்யூசின் அலுவலரின் வழக்கமான நாள் திட்டம்

நேரம் (உள்ளூர் நேரம்)	செயல்
6:00 முதல் 7:00	எழுந்து, ஷவரும், காலை உணவும் செய்து, வருகைதரவும் தயாராகும் நேரம்.
7:00 முதல் 8:00	சொந்த கார் அல்லது பேருந்தில் வருகைதரல். போக்குவரத்து அதிகமாகவும், தடுப்புகளை தவிர்க்க உடனே கிளம்பும் மக்கள் உள்ளனர்.
8:00 முதல் 12:00	காலை வேலைகள். மின்னஞ்சல் சிரமம், கூட்டங்கள், கஸ்டமர் சந்திப்புகள் போன்ற முக்கிய வேலைகள் நடைபெறும்.
12:00 முதல் 13:00	மாலை உணவுக்கு休息. அலுவலகத்தின் வெளியே வெளியே சென்று பலர் உணவை உட்கொள்கின்றனர், நகரத்தின் உணவுக்கூடங்கள் புழங்குகின்றன.
13:00 முதல் 17:00	மாலை வேலைவழிகள். சந்திப்பு தொடர்பான வேலைகள் மற்றும் ஆவணங்கள் தயாரிப்பில், செயல்திறனான வேலைகள் மையமாக இருக்கும்.
17:00 முதல் 18:00	வேலை முடிந்த பிறகு வாங்குவதற்காக அல்லது வங்கிக்கு, மற்றும் வேலைகளை நிறைவுசெய்பவரும், வீட்டுக்குப் பிறகு நெரிசலைத் தொடங்குகின்றனர்.
18:00 முதல் 19:30	வீட்டுக்குப் பிறகு உள்ள குடும்பத்தினருடன் இரவு உணவு உட்கொள். உள்ளூர் உணவுகளைக் கொண்டு உறவுகளுக்கான நேரத்தை செலவிடுகின்றனர்.
19:30 முதல் 21:00	தொலைக்காட்சி அல்லது இசையை ஒருபோதும் ரசிக்கும் நேரம். எளிய இல்லப் பணிகளும் செய்யப்படலாம்.
21:00 முதல் 22:30	தூங்குவதற்கான தயாரிப்பு மற்றும் அயர்வு. விரைவில் படுக்கைக்கு கடந்து கள்ளமான நேரமாகிறார்கள்.

ஜம்யூசின் மாணவரின் வழக்கமான நாள் திட்டம்

நேரம் (உள்ளூர் நேரம்)	செயல்
5:30 முதல் 6:30	எழுந்து படைப்பு மாற்றிக் கொண்டு காலை உணவு உட்கொள்கின்றது. தயாரிக்கவும் பள்ளிக்கு தயாராகவும் உள்ளது.
6:30 முதல் 7:30	கால் அல்லது பள்ளி பேருந்தில் பள்ளிக்குச் செல்லுவது. தூரத்திலிருந்து வந்தவர்கள் வீட்டு செல்ல தவறவழி கொண்டிருக்கின்றனர்.
7:30 முதல் 12:00	காலை வகுப்புகள். ஆங்கிலம், கணிதம், சமூக துண்டங்கள் மற்றும் இதற்கான முக்கிய பொருட்களும் இந்த நேரத்தில் நடைபெறும்.
12:00 முதல் 13:00	மாலை休息. உணவுப் பெட்டிகள் அல்லது பள்ளியின் விற்பனை மையங்களில் சிறிய உணவு உட்கொள்கின்றது, நண்பர்களுடன் செலவிடும் நேரம்.
13:00 முதல் 14:30	மாலை வகுப்புகள். தொழில்நுட்பம் மற்றும் மத வகுப்புகள், வாழ்வு வழிகாட்டல் போன்றவற்றும் நடைபெறலாம்.
14:30 முதல் 16:00	வகுப்பின் பிறகு சுருக்குரு செயல்கள். கிளப் செயலிகள் அல்லது補習, விளையாட்டு பயிற்சியில் கலந்து கொள்ளும் மாணவர்கள் உள்ளனர்.
16:00 முதல் 17:30	வீடு திரும்பும் நேரம். வீட்டிலிருந்து சிறிய உணவுகளை உட்கொள்கின்றனர் அல்லது வீட்டு வேலைகளைதொடங்குகின்றனர்.
17:30 முதல் 19:00	குடும்பத்தினருடன் இரவு உணவு உட்கொள்கின்றனர். அதன் பிறகு தொலைக்காட்சி அல்லது இசையை ரசிக்கும் நேரம்.
19:00 முதல் 21:00	வீட்டு வேலைகள் அல்லது புத்தகம் என்கின்றன மற்றும் நாளைய பள்ளிக்கான தயாரிப்புகளை செய்து, தனிப்பட்ட நேரமாக கழிக்கின்றனர்.
21:00 முதல் 22:00	குளிக்க மற்றும் தூங்குவதற்கான தயாரிப்புகள் மேற்கொண்டு தூங்கி விட்டுப் போகின்றனர். கட்டுப்பாடான வாழ்க்கை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.