vispలో ప్రస్తుత సమయం
,
--
స్విస్‌లో జీవించేవారి 1 రోజు షెడ్యూల్
స్విస్ ఉద్యోగి సాధారణ రోజువారీ షెడ్యూల్
| సమయం (స్థానిక సమయానికి) | చర్య |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | ఎక్కుట తర్వాత కొంచెం ఉదయోత్తమ భోజనం చేసుకొని, వార్తలు చూస్తూ ఉద్యోగానికి సిద్ధం అవుతుంది. |
| 7:30〜8:30 | ట్రైన్, ట్రామ్, సైకిల్ మొదలైన వాటిలో ఉద్యోగానికి వెళ్ళడం. ప్రజా రవాణా ఉపయోగించు రేటు ఎక్కువ. |
| 8:30〜12:00 | ఉదయం కార్యకలాపాలు. సమావేశాలు, ఇమెయిల్ జవాబు, ప్రాజెక్టు పని మొదలైన వాటి మీద ధ్యాస పెట్టే సమయము. |
| 12:00〜13:00 | భోజన విరామం. ఉద్యోగి విందు గృహం లేదా బయట ఉన్న రెస్టారెంట్లలో సమతుల్యమైన భోజనం చేస్తారు. |
| 13:00〜17:00 | మధ్యాహ్న కార్యకలాపాలు. క్లయింట్ పరిపాలన మరియు టీమ్ పని మొదలైన వాటిలో నడిపించడం. |
| 17:00〜18:00 | ప్రాధమిక విధానంలో రీడీ చేసే ఇష్టమైన రచయితలు, ఉద్యోగ విక్రయాలు ఎక్కువగా ఇష్టపడుతూ ప్రత్యక్షంగా బయటకు వస్తారు. |
| 18:00〜19:30 | ఇంటికి చేరిన తర్వాత రాత్రి భోజనం చేస్తారు. కుటుంబంతో భోజనం చేస్తున్నప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన భోజనాన్ని సమయంలో ఆస్వాదిస్తుంది. |
| 19:30〜21:00 | హాబీలు లేదా క్రీడలలో పాల్గొనడం, టివిని చూడడం, పయంలో నడవడం వంటి స్వేచ్ఛగా సమయం గడుపుతుంది. |
| 21:00〜22:30 | స్నానములు చేయడం మరియు రేపటి ప్రణాళికలను సిద్ధం చేయడం తరువాత విశ్రాంతిగా నిద్రకు వెళ్లడం. |
స్విస్ విద్యార్థి సాధారణ రోజువారీ షెడ్యూల్
| సమయం (స్థానిక సమయానికి) | చర్య |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | లేచి ఉదయ భోజనం చేసుకొని, పాఠశాలకి సిద్ధం అవుతుంది. |
| 7:30〜8:00 | నడక లేదా ప్రజా రవాణా ద్వార పాఠశాలకి వెళ్ళడం. ప్రాంతంలో సైకిల్ ఉపయోగించడం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. |
| 8:00〜12:00 | ఉదయం పాఠాలు. స్విస్ భాష (జర్మన్, ఫ్రెంచ్ మొదలైనవి), గణితం మొదలైన వాటి పాఠాలు. |
| 12:00〜13:30 | మధ్యాహ్న విరామం. ఇంటికి తిరిగి భోజనం చేసుకోవడం లేదా పాఠశాలలో భోజనం చేయడం. |
| 13:30〜15:30 | మధ్యాహ్న పాఠాలు లేదా వ్యవస్థలు. వారంలో అదనంగా మధ్యాహ్న పాఠాలు ఉండకపోవచ్చు. |
| 15:30〜17:00 | హోం వర్క్ లేదా పాఠశాల వెలుపల కార్యకలాపాలు, భాషా తరగతులు మరియు సంగీత పాఠాలు వంటి వాటిలో పాల్గొనడం. |
| 17:00〜18:30 | ఇంటి వద్ద విశ్రాంతి. టీవీ చూడడం లేదా పుస్తకాలు చదవడం, స్నేహితులతో సమయం గడిపేందుకు. |
| 18:30〜20:00 | కుటుంబంతో కలిసి భోజనం చేయడం మరియు రోజు జరిగిన విషయాలను చర్చించేందుకు సమయం. |
| 20:00〜21:30 | హోం వర్క్ ముగించడం మరియు రేపటి తయారీ. స్వేచ్ఛ సమయాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. |
| 21:30〜22:30 | స్నానములు చేసి, నిద్రకు వెళ్లడానికి సిద్ధం త్వరగా విశ్రాంతి చేయడం. |